問冬天怎樣預防感冒

為你推薦

• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25707次

• 冬天如何預防腦卒中

  冬天由于氣候寒冷，周緣的血管往往收縮，血壓出現波動，大腦神經系統，也在進行各方面的調節，適應冬天的環境。所以它也往往，也是一個腦血管病發病的，高峰的季節。冬天的寒冷、夏天的炎熱，對身體的重大的刺激，都會罹患腦血管病。所以冬天也應該很好的進行預防，首先要保暖，要在一個適合的溫度下，生活和工作，不能輕易地受涼，也不能發生感冒。一旦發生感冒要及時地處理，要觀測血壓以及代謝性的疾病，以及心臟等情況。所以一定要把這些基礎病控制好，預防在寒冷的情況下，由于血壓的波動，由于代謝的影響，由于心源性的一些個病變等等，造成了大腦發生了腦卒中、缺血、出血等等這種情況。所以冬天也是我們，應該很重視的一個季節，在這個季節里，心腦血管病是高峰季節。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 2526次

• 冬天怎樣預防感冒
  在冬天預防感冒特別是年老體弱的老人和兒童，建議避免人群聚集的地方，避免接觸感冒的患者，同時增加機體的免疫力，注意保暖，多飲水。如果患者機體的免疫力下降，可口服匹多莫德轉移因子進行提高，多飲水，適量的運動以增強體質，如果患者家中出現了感冒的患者，避免與其接觸，同時可口服板藍根進行預防，多睡眠，避免熬夜，避免過量的勞動，避免情緒的波動均可以預防感冒。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2019-05-07 1945次

• 冬天如何預防感冒
  感冒一年四季都可以發生。感冒在臨床上，以冬季感染最多，有的患者機體免疫功能差，甚至在冬天的時候稍有不小心受涼，均可以導致出現反復感冒的現象。針對經常性感冒，特別是冬天，是可以防止感冒發生的。防止感冒發生的因素主要有以下幾個：一、在流感季節的時候，盡量避免到公共場合，同時要囑兒童或者是老年人，多喝一點水，這樣新陳代謝快，即使口腔或者是鼻腔，存在一些少量的病毒，也不會引起機體產生感冒的現象。二、在冬天時，一定要適當的增減衣服，不能穿的過多。如果穿的過多，特別是一些小兒會反復出汗，衣服容易濕透，這時很容易發生感冒的現象；也不能穿的過少，冬天一定要注意防寒保暖。三、針對一些免疫功能低下的人群，一定要積極給予有效的體育鍛煉，選擇一個長期對機體有益的體育項目，并且適合自己的體育項目，長期堅持下去，可以明顯的提高機體免疫功能，這樣也可以減少感冒發生的次數。四、針對一些老年人體質比較弱的，可以給予一些疫苗注射，如流感疫苗注射，可以很好的預防感冒的發生頻率。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-04-30 4175次

• 冬天怎么預防感冒
  冬季由于室內外溫差大，因此到室外活動時需要穿著保暖的衣物，以免因為寒冷而導致感冒。還要注意室內經常通風換氣，以免室內的細菌以及微生物滋生，導致人體長期處于不好的環境。更要注意的是要經常鍛煉身體，以增加身體的抵抗能力。
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-02-15 1801次

• 冬天如何預防感冒
  冬天是感冒的高發季節，但是在冬天的時候，如果我們做好預防也是能夠避免感冒發生的，首先我們要避免到人群比較密集的地方去，另外在外出以及飯前便后都要及時的用香皂或者洗手液洗手，平時的穿衣方面也要注意觀察天氣預報，根據氣溫來調整衣服，避免受涼引起感冒。
  王寒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-28 1701次

• 夜間怎樣預防感冒
  夜間因為身體的抵抗力下降，如果出現著涼的話，很容易出現感冒。要預防夜間感冒主要做好幾方面的工作：第一，夜間要避免著涼，要注意蓋好被子。如果是夏天開空調的環境，要注意溫度不能設置的過低。同時要注意白天保持房間環境通風。第二，要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，要注意養成規律的作息習
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 122次

• 怎樣預防感冒傳染
  預防感冒可以從均衡攝取營養、適當運動、做好自我防護、接種疫苗等幾個方面做起，降低被傳染的風險。具體如下：1、均衡營養：普通感冒雖具有傳染性，但自身抗病能力較好時，通常可降低被傳染的風險，所以平時要注意合理飲食，做到葷素搭配、粗細結合，多吃肉、蛋、奶、新鮮果蔬等食物為身體補充營養，提高機體免疫力。2、
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-03-01 0次