肩關節炎怎么鍛煉

男, 68歲

2020-06-15 966次

病情描述:

肩關節炎怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

肩關節炎會導致肩關節疼痛和活動受限,在鍛煉方面建議患者循序漸進的進行,逐漸增加膝關節活動的范圍和角度,以肢體主動鍛煉為主。

意見建議:

患者可以從事單手摸高、太極拳、毛巾操等練習,慢慢增加手摸高的高度,逐漸增加肩關節活動的角度和靈活度,切忌用力過猛。建議患者在疼痛急性發作期要減少運動,肩關節適當制動,服用藥物治療改善癥狀。

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