問坐久了后背中間疼怎么回事

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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關節紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現類似的情況。如果患者長期平臥、側臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關節固定不動，產生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關節附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當的活動腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發生這種情況后建議患者適當的翻身改變睡覺的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發作，降低疼痛發作時疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2696次

• 胸骨中間疼是怎么回事

  我們醫學上胸骨，就是指胸部前方這一塊，胸骨兩邊連著肋骨。胸骨一般來說不太容易出問題，但是有少數情況下，比如說胸腺或者有一些骨髓血液科的，比如骨髓瘤；極罕見的會出現一些胸骨本身有病變。絕大多數時候胸骨痛，一般來說是往三個方向考慮：第一，就是我們常說的，由于勞累寒冷或者情緒變化，出現了我們稱為筋膜炎、骨膜炎的，在胸骨表面這個位置會出現疼痛，有的時候是兩側的，我們叫胸肋關節，有時候會出現關節炎，也會出現疼痛。有的人是向下一點，下方胸骨這個位置。第二，當你出現胃病的時候，有可能出現疼痛。胸口痛總體來講，在我們門診的時候是很少見的，一般不會出現，大多數人都是肋骨痛，左右下肋疼比較多見。真正的如果是出現胸骨痛的時候，我們可以去醫院，拍一個胸骨的片子，骨科可以看一看，有沒有胸肋關節的炎癥。如果疼的時間久了，我們就得往深層次考慮，因為這個位置確實比較復雜，像食管、心臟、胃都在這個區域，如果疼的時間久的話，只能去醫院鑒別。

  

  02:08
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 258214次

• 坐久了后背中間疼怎么回事
  在臨床上對于坐久了以后引起后背中間疼痛，常見的原因考慮還是由于長時間坐立、勞損引起的局部韌帶的炎癥、椎間盤的突出癥或者是骨質增生等原因引起的疼痛癥狀，這是引起疼痛最常見的原因。針對于這些情況治療方案差不多，最主要的還是需要減少對局部的刺激，以休息為主是非常關鍵的。活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。盡量不要受涼，可以堅持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 6413次

• 坐久了后背疼怎么回事
  日常生活中工作需要長時間的坐立，長時間的坐立容易導致出現后背疼痛的情況。一般多是由于坐立的時候姿勢的不正確，導致后背部的肌肉一直處于緊繃的狀態，久而久之就會引發出現后背疼痛的情況。再有一種情況，就是由于長時間的保持一個姿勢，導致脊柱附近，比如肌肉或者是血脈，還有就是筋脈、韌帶長期的勞損，從而產生的后背疼痛的情況發生。出現這種情況以后，日常生活中，注意保持正確的體位，避免過度的勞累。如果疼痛比較嚴重的時候，也可以給予針灸、按摩，或者是給予拔火罐等一些方式來進行治療，可幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 7531次

• 坐久了后背疼怎么回事
  這可能提示著你存在著腰椎間盤突出或者骨質增生類的疾病，建議你可以到當地的醫院做一下這方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，在日常生活中要適當的做一些腰部的活動，有利于你的身體健康，同時要改變久坐以及長期彎腰這一不良的生活習慣。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-30 2903次

• 坐久了背疼怎么回事
  背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折，結核，腫瘤等；有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼，姿勢不良引起，不必過于焦慮，中醫的針灸，推拿，拔罐都有很好的療效。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 2002次

• 坐久了后背疼怎么回事
  坐久了后背疼可能由肌肉緊張、血液循環不暢或潛在疾病引起，不僅影響生活質量，還可能是身體疾病的信號。一、久坐導致的肌肉緊張和血液循環問題長時間維持同一坐姿，像弓背或側倚，會使背部肌肉過度緊張，從而引發疼痛。缺乏適當支撐，例如座椅不舒適或坐墊過
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 坐久了后背疼怎么回事
  坐久了后背疼可能與久坐不動、背部肌肉勞損以及頸椎病等有關，患者后背嚴重疼痛時需就醫檢查，以免對身體造成不必要的傷害。1、久坐不動：長時間久坐不動，會使下肢血管神經受到壓迫，導致血液循環不暢，引發后背疼。建議久坐后進行適當的活動，同時注意腰部保暖。2、背部肌肉損傷：由于坐久了并保持固定的姿勢，導致背部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-26 1248次