問坐久了后背中間疼怎么回事

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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長期平臥、側(cè)臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個(gè)姿勢會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，產(chǎn)生無菌性炎癥，且因無法活動(dòng)而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X的姿勢，避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。

  

  02:09
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2558次

• 胸骨中間疼是怎么回事

  我們醫(yī)學(xué)上胸骨，就是指胸部前方這一塊，胸骨兩邊連著肋骨。胸骨一般來說不太容易出問題，但是有少數(shù)情況下，比如說胸腺或者有一些骨髓血液科的，比如骨髓瘤；極罕見的會(huì)出現(xiàn)一些胸骨本身有病變。絕大多數(shù)時(shí)候胸骨痛，一般來說是往三個(gè)方向考慮：第一，就是我們常說的，由于勞累寒冷或者情緒變化，出現(xiàn)了我們稱為筋膜炎、骨膜炎的，在胸骨表面這個(gè)位置會(huì)出現(xiàn)疼痛，有的時(shí)候是兩側(cè)的，我們叫胸肋關(guān)節(jié)，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，也會(huì)出現(xiàn)疼痛。有的人是向下一點(diǎn)，下方胸骨這個(gè)位置。第二，當(dāng)你出現(xiàn)胃病的時(shí)候，有可能出現(xiàn)疼痛。胸口痛總體來講，在我們門診的時(shí)候是很少見的，一般不會(huì)出現(xiàn)，大多數(shù)人都是肋骨痛，左右下肋疼比較多見。真正的如果是出現(xiàn)胸骨痛的時(shí)候，我們可以去醫(yī)院，拍一個(gè)胸骨的片子，骨科可以看一看，有沒有胸肋關(guān)節(jié)的炎癥。如果疼的時(shí)間久了，我們就得往深層次考慮，因?yàn)檫@個(gè)位置確實(shí)比較復(fù)雜，像食管、心臟、胃都在這個(gè)區(qū)域，如果疼的時(shí)間久的話，只能去醫(yī)院鑒別。

  

  02:08
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 258043次

• 坐久了后背中間疼怎么回事
  在臨床上對于坐久了以后引起后背中間疼痛，常見的原因考慮還是由于長時(shí)間坐立、勞損引起的局部韌帶的炎癥、椎間盤的突出癥或者是骨質(zhì)增生等原因引起的疼痛癥狀，這是引起疼痛最常見的原因。針對于這些情況治療方案差不多，最主要的還是需要減少對局部的刺激，以休息為主是非常關(guān)鍵的。活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。盡量不要受涼，可以堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。
  語音時(shí)長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 6339次

• 坐久了后背疼怎么回事
  日常生活中工作需要長時(shí)間的坐立，長時(shí)間的坐立容易導(dǎo)致出現(xiàn)后背疼痛的情況。一般多是由于坐立的時(shí)候姿勢的不正確，導(dǎo)致后背部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，久而久之就會(huì)引發(fā)出現(xiàn)后背疼痛的情況。再有一種情況，就是由于長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，導(dǎo)致脊柱附近，比如肌肉或者是血脈，還有就是筋脈、韌帶長期的勞損，從而產(chǎn)生的后背疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后，日常生活中，注意保持正確的體位，避免過度的勞累。如果疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，也可以給予針灸、按摩，或者是給予拔火罐等一些方式來進(jìn)行治療，可幫助緩解疼痛。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 7377次

• 坐久了后背疼怎么回事
  這可能提示著你存在著腰椎間盤突出或者骨質(zhì)增生類的疾病，建議你可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下這方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應(yīng)的治療，在日常生活中要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭康幕顒?dòng)，有利于你的身體健康，同時(shí)要改變久坐以及長期彎腰這一不良的生活習(xí)慣。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-30 2703次

• 骶骨坐久了疼怎么回事
  骶骨坐久了就會(huì)出現(xiàn)了疼痛，這種現(xiàn)象也是非常常見，長時(shí)間的坐立就容易導(dǎo)致局部的軟組織反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出，從而刺激周圍的神經(jīng)末梢，導(dǎo)致局部的疼痛。要積極的避免長時(shí)間的坐立，可以局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 3102次

• 坐久了后背疼怎么回事
  坐久了后背疼可能由肌肉緊張、血液循環(huán)不暢或潛在疾病引起，不僅影響生活質(zhì)量，還可能是身體疾病的信號。一、久坐導(dǎo)致的肌肉緊張和血液循環(huán)問題長時(shí)間維持同一坐姿，像弓背或側(cè)倚，會(huì)使背部肌肉過度緊張，從而引發(fā)疼痛。缺乏適當(dāng)支撐，例如座椅不舒適或坐墊過
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 坐久了后背疼怎么回事
  坐久了后背疼可能與久坐不動(dòng)、背部肌肉勞損以及頸椎病等有關(guān)，患者后背嚴(yán)重疼痛時(shí)需就醫(yī)檢查，以免對身體造成不必要的傷害。1、久坐不動(dòng)：長時(shí)間久坐不動(dòng)，會(huì)使下肢血管神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引發(fā)后背疼。建議久坐后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，同時(shí)注意腰部保暖。2、背部肌肉損傷：由于坐久了并保持固定的姿勢，導(dǎo)致背部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 1248次