問夏季應該如何靜神養心

為你推薦

• 如何防止夏季腹瀉

  夏季天氣炎熱，食物又易變質，如過于貪涼和過食寒涼，或暴飲暴食及飲食不潔，均可導致腹瀉。本癥預防關鍵在于養成良好的飲食習慣。首先一定要保證食品的清潔衛生，嚴防病從口入，應做到飲食有節，饑飽有度，選擇清淡爽口食物，不要過食冷飲及寒涼瓜果，少吃一些不易消化的油膩之物，切忌暴飲暴食;生活起居上注意不可貪涼過度，晚上睡眠時注意保暖，空調、風扇等電器應調低功率，小兒、老人等體弱者更須小心。如出現腹瀉，可根據情況自己做些簡單處理，可自服一些止瀉、抗菌藥物，如黃連素、易蒙停、氟哌酸等。亦可選服一些對癥的中成藥，如貪涼過甚而致水樣腹瀉、腹痛腸鳴，可服用藿香正氣片等。病情較嚴重，宜立即前往醫院就診，以明確病因，及時治療。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 1808次

• 夏季皮膚如何保養

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-17 10894次

• 夏季進補宜養心
  中醫認為心屬火，夏亦屬火，盛夏季節心氣火旺，宜故需要重視養心。養心養性可稱是養生之道的道中之道。調理精神為調理機體之先，人生三寶精氣神，這三者中神最為重要，神是精的集中體現，一個人養生長壽要必須抓住三寶。保精蓄氣養神，神蓄氣，以神攝精。人的身體生命活動中精神因素既然如此重要的作用，所以養生中調攝精神，養心修行，應是主導方面。對于老人養生尤為重要，因為老人精氣不足，怒火易熾，耳目不明，容易起疑心，處境不順，多有抑郁狀況，故不僅應注意起居、飲食、行動等方面宜和、宜平、宜緩，更應注意統之以心安神靜為要旨。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-01 4106次

• 養心益腦寧神丸
  一、養心益腦寧神丸該藥物主要是由牛黃，酸棗仁，珍珠粉，遠志，當歸，川芎，丹參，桃仁，紅花，黃精等組成，該藥物具有養血安神，醒腦開竅，補腎健腦，和胃降逆，健脾益氣，疏肝理氣，補脾壯陽這種功效。二、在臨床上主要是用于植物神經功能紊亂，以及植物神經紊亂引起來的各種癥狀，可以用于神經衰弱，神經官能癥，更年期綜合癥，焦慮癥，抑郁癥，恐懼癥，強迫癥，胃腸神經官能癥，心臟神經官能癥等功能性疾病。三、可以用于提高機體的抵抗力，改善術后也用于疲勞綜合癥，改善亞健康狀態，可以用于失眠多夢，頭暈頭痛，心煩氣躁，緊張焦慮，心慌心悸胃酸，便秘腹瀉交替，全身無力，頭昏，眼睛干澀這樣表現，成人常用量一天兩次，一次六顆，在飯前用溫開水送服。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-27 27664次

• 韌帶損傷如何靜養
  病情分析：韌帶損傷需要靜養2-3周。靜養期間要注意一下四個方面：1、是應當避免負重活動，以防韌帶再次損傷或松弛。2、抬高患肢，以消腫。3、做好保暖措施，避免受涼引起腫痛。4、做好飲食的調整，飲食上要禁止食用辛辣刺激性強的食物。意見建議：韌帶損傷靜養期間，應注意預防長時間制動導致的并發癥，如靜脈血栓、壓力性潰瘍等。并在傷后4周開始循序漸進關節活動。鍛煉完成后可配合局部熱敷或理療，促進血液循環。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-29 1401次

• 夏季應該如何預防干燥性鼻炎
  病情分析：在夏季，要預防干燥性鼻炎，患者需要注意保持鼻腔的清潔、濕潤狀態。如果長期處于空調室內，需要注意調節空氣的濕度，可以適當使用加濕器，患者也需要適當多喝水。鼻腔出現干燥感時，也可以適當的使用一些改善鼻腔黏膜干燥的油性滴劑以及生理性海水局部使用。意見建議：患者需要注意鼻腔黏膜的保護，避免接觸各種化學性、刺激性物質，避免過多的吸煙、喝酒和吃辛辣、刺激的食物。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-05-30 601次

• 夏季進補宜養心
  中醫認為心屬火，夏亦屬火，盛夏季節心氣火旺，宜故需要重視養心。養心養性可稱是養生之道的道中之道。調理精神為調理機體之先，人生三寶精氣神，這三者中神最為重要，神是精的集中體現，一個人養生長壽要必須抓住三寶。保精蓄氣養神，神蓄氣，以神攝精。人的身體生命活動中精神因素既然如此重要的作用，所以養生中調攝精神
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 136次

• 如何靜脈補鐵
  常用的靜脈鐵劑包括蔗糖鐵，右旋糖酐鐵。第一次治療時，要先給予實驗劑量，常用劑量主要根據血清鐵蛋白水平調整，血清鐵蛋白小于200ng/ml時，每次100mg，透析結束后使用，連續十次，以后根據鐵蛋白水平，每一到兩周一次，血清鐵蛋白為200-600ng/ml時，每一到兩周一次。腹膜透析和肺透析患者，可以
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-24 736次