肌肉勞損怎么恢復

男, 60歲

2018-11-22 3981次

病情描述:

肌肉勞損怎么恢復

醫生回答

病情分析:

損則調,勞則休。腱鞘病癥多起于勞損,故而,療治須以調休結合。調,則需以相應的藥膏按揉于腱鞘不適部位,使藥力綿延滲透皮膚,調和氣血循環,舒緩疼痛不適。休,則要養成良好的生活習慣,莫過度活動患部,利于受損組織的康復。常見的治療方案包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養治療、激素治療等,個體療效具有較大差別。 1、限制或停止致傷動作,使局部得到休息。 2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物,可促使炎癥消退。 3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。 4、手術治療。僅適用某些特定的勞損,如狹窄性腱鞘炎。 5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時,通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力,這比以上幾項治療更為重要。

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