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• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查，來(lái)發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，以及動(dòng)脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個(gè)疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長(zhǎng)期大量地吃干果，也會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6207次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)帶來(lái)很大的危害，主要是心腦血管容易出問(wèn)題，動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說(shuō)，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10248次

• 高血脂應(yīng)該吃什么好
  高血脂的患者應(yīng)該吃那些低鹽、低脂、低熱量的食品，需要適量增加新鮮蔬菜、水果的攝取，適當(dāng)?shù)墓任镫s糧以及深海的魚類等，也是有必要進(jìn)行攝取的。患者平素也可以飲淡茶，比如說(shuō)紅茶、綠茶、山楂茶等，對(duì)控制患者的血脂水平都是有幫助的。患者平素也可以喝蔬菜湯，但是不能喝肉湯，不能喝魚湯以及骨頭湯等，這些湯類容易增高患者的血脂水平。另外，高血脂的患者也應(yīng)該盡量避免進(jìn)食那些含糖分特別高的食物，比如說(shuō)糕點(diǎn)之類的以及飲料等。患者發(fā)生高血脂之后，應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)。在大夫的指導(dǎo)下查找原因，并進(jìn)行干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-22 1768次

• 高血脂應(yīng)該吃什么
  高血脂患者在平常飲食上一定要引起重視，因?yàn)橐粋€(gè)健康的飲食標(biāo)準(zhǔn)，它對(duì)于我們的身體是有非常大的影響。所以說(shuō)平常在飲食上應(yīng)該控制一些含有膽固醇，脂肪高的一些食物的攝入，盡量的以清淡飲食為主。像平常可以多吃一些含有維生素，纖維素比較多的，像一些新鮮的蔬菜水果，無(wú)谷雜糧。少吃含有膽固醇，脂肪比較多的一些肉類，還有海鮮。通過(guò)平常飲食的控制再加上每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣是能夠把身體調(diào)養(yǎng)好的，也能夠控制血脂的指標(biāo)，所以說(shuō)平常一定要多注意飲食的變化，這樣才能夠保證我們身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 2007次

• 高血脂應(yīng)該吃什么好
  病情分析：高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，對(duì)控制血脂水平是有利的，比如說(shuō)大白菜，芹菜，黃瓜，洋蔥，絲瓜，西蘭花等。可以酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果，比如說(shuō)山楂，草莓，蘋果等。適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，對(duì)控制血脂水平也是有利的，比如說(shuō)玉米、蕎麥等。必要的時(shí)候還需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，來(lái)降低心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，如高膽固醇血癥的患者可以口服他汀類的藥物，如阿托伐他汀鈣等。意見建議：高血脂的患者需要限制膽固醇的攝入，比如說(shuō)不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，需要限制脂肪的攝入，不要吃油炸之類的食品等。患者應(yīng)該控制好體重，參加鍛煉，戒煙限酒，作息規(guī)律。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-28 601次

• 高血脂應(yīng)該吃什么
  病情分析：高血脂患者首先應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說(shuō)黃瓜，芹菜等。血糖正常的患者也可以多吃一些新鮮的水果，比如說(shuō)草莓，獼猴桃，西瓜，火龍果等。主食方面不能過(guò)多，可以增加一些粗糧作為主食，比如說(shuō)玉米、蕎麥等。優(yōu)質(zhì)蛋白也應(yīng)該酌情攝入，比如說(shuō)帶鱗片的魚類，雞蛋，牛奶之類的。高血脂患者必要的時(shí)候，也需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來(lái)進(jìn)行降脂治療，如高膽固醇血癥的患者可以遵醫(yī)囑口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣。意見建議：高血脂患者平素應(yīng)該戒煙限酒，需要參加鍛煉，控制好個(gè)人體重，作息規(guī)律，不能熬夜，保持一個(gè)平和的心態(tài)。需要遵醫(yī)囑口服藥物，定期到專科門診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-29 701次

• 高血脂應(yīng)該吃什么好
  高血脂應(yīng)該吃蘑菇、山楂、玉米面大餅、洋蔥、酸梨、芹菜、絲瓜、燕麥等低熱量的食物，避免吃高脂肪、高膽固醇的食物，比如豬蹄、動(dòng)物肝臟、肥肉、動(dòng)物血液、大豆及其制品等，進(jìn)食后還要多運(yùn)動(dòng)、對(duì)于肥胖的患者還應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p肥，有利于血脂的控制，必要時(shí)可以口
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂應(yīng)該吃什么藥
  高血脂應(yīng)該吃降脂的藥物進(jìn)行調(diào)理，臨床常見的有辛伐他汀、降脂寧顆粒、羅蘇伐他汀等，具體用藥還要以面診醫(yī)生根據(jù)患者的病情指導(dǎo)為準(zhǔn)。對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō)，在臨床上比較常見，往往與不良的生活以及飲食習(xí)慣有關(guān)，主要以藥物治療為主，服藥的同時(shí)要清淡飲食，加強(qiáng)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次