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• 高血脂應該吃什么好

  高血脂一般來說都指的是血液中的血脂含量的增加，包括甘油三酯和膽固醇的含量增加。那么高血脂和飲食有很大的關系，現在人們的生活水平提高了、營養提高了、油膩的飲食吃得多的，所以高血脂的患者也是越來越多了。那么所以說，高血脂的人群要想控制好高血脂或者預防高血脂，一定要控制好飲食是非常的必要的。那么高血脂的飲食吃什么好呢，高血脂的飲食應該盡量清淡飲食，不是說一點肉都不能吃，也可以適當的或者少量的吃一些瘦肉。尤其是像一些牛肉、雞肉、魚肉這些脂肪含量相對比較少的肉是比較適合的。但是各種肉類都不適合多吃，除了少吃肉以外，高血脂的人群應該最好多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都是比較適合高血脂的飲食。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 4621次

• 高血壓高血脂應該吃什么

  高血壓和高血脂是現在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2901次

• 高血脂應該吃什么好
  高血脂的患者應該吃那些低鹽、低脂、低熱量的食品，需要適量增加新鮮蔬菜、水果的攝取，適當的谷物雜糧以及深海的魚類等，也是有必要進行攝取的。患者平素也可以飲淡茶，比如說紅茶、綠茶、山楂茶等，對控制患者的血脂水平都是有幫助的。患者平素也可以喝蔬菜湯，但是不能喝肉湯，不能喝魚湯以及骨頭湯等，這些湯類容易增高患者的血脂水平。另外，高血脂的患者也應該盡量避免進食那些含糖分特別高的食物，比如說糕點之類的以及飲料等。患者發生高血脂之后，應該予以重視，盡早就醫。在大夫的指導下查找原因，并進行干預治療。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-22 1815次

• 高血脂應該吃什么水果
  高血脂的患者建議吃一些當季新鮮的水果，可以選用口感較酸的水果，這類水果含的糖分較少，但是富含維生素和纖維素成分。建議高血脂的患者可以的話，盡量連果皮一塊吃，這樣可以增加水果當中的營養成分。比如新鮮的桃子，柚子，新鮮的橙子，葡萄以及新鮮的菠蘿等等，都可以食用。另外，高血脂的患者平時一定要注意低脂飲食，盡量選用植物油來炒菜，除了吃一些當季水果，還可以多攝入一些綠色的顏色較深的蔬菜。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-04 1406次

• 高血脂應該吃什么
  病情分析：高血脂患者首先應該多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說黃瓜，芹菜等。血糖正常的患者也可以多吃一些新鮮的水果，比如說草莓，獼猴桃，西瓜，火龍果等。主食方面不能過多，可以增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。優質蛋白也應該酌情攝入，比如說帶鱗片的魚類，雞蛋，牛奶之類的。高血脂患者必要的時候，也需要遵醫囑口服降脂藥物來進行降脂治療，如高膽固醇血癥的患者可以遵醫囑口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣。意見建議：高血脂患者平素應該戒煙限酒，需要參加鍛煉，控制好個人體重，作息規律，不能熬夜，保持一個平和的心態。需要遵醫囑口服藥物，定期到專科門診復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-29 701次

• 高血脂應該吃什么油
  病情分析：患有高血脂癥患者在飲食方面必須要多注意，控制飲食，同時在食用油上也要多注意，可以吃富含不飽和脂肪酸的植物油，或者是橄欖油以及亞麻籽油，這幾種食用油都是對高血脂病人比較好的選擇。意見建議：建議高血脂患者平時要低脂飲食，不能吃動物脂肪，動物內臟以及魚卵，奶油蛋黃等食物，多吃新鮮的水果蔬菜。適當進行中等強度的運動減輕體重，同時配合服用藥物進行治療。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 1703次

• 高血脂應該吃什么好
  高血脂應該吃蘑菇、山楂、玉米面大餅、洋蔥、酸梨、芹菜、絲瓜、燕麥等低熱量的食物，避免吃高脂肪、高膽固醇的食物，比如豬蹄、動物肝臟、肥肉、動物血液、大豆及其制品等，進食后還要多運動、對于肥胖的患者還應適當的減肥，有利于血脂的控制，必要時可以口
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂應該吃什么藥
  高血脂應該吃降脂的藥物進行調理，臨床常見的有辛伐他汀、降脂寧顆粒、羅蘇伐他汀等，具體用藥還要以面診醫生根據患者的病情指導為準。對于高血脂來說，在臨床上比較常見，往往與不良的生活以及飲食習慣有關，主要以藥物治療為主，服藥的同時要清淡飲食，加強
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次