首先，冠心病分為早期、中期和晚期。早期的冠心病往往是無癥狀性心肌缺血或者是穩(wěn)定性心絞痛。對(duì)于這種情況，因?yàn)楣跔顒?dòng)脈有病變，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心肌的耗氧量，會(huì)加重冠心病的癥狀。但是適當(dāng)鍛煉可以調(diào)節(jié)神經(jīng)血管的功能，調(diào)節(jié)冠脈的功能，對(duì)冠心病反而有利。
所以一定要糾正一個(gè)錯(cuò)誤的思想，冠心病是心臟病就不敢動(dòng)，經(jīng)常坐著不動(dòng)或躺著，此時(shí)就會(huì)容易造成自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)交感和迷走的緊張性，發(fā)生異常。此時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，造成情緒不好，時(shí)間久了會(huì)加重冠心病的癥狀，但是適合不適合跑步，對(duì)冠心病早期，要根據(jù)自己個(gè)人的情況。
鍛煉的原則就是不引起不舒服的癥狀，開始可以進(jìn)行散步，散步可以接受了，可以快走，快走可以接受了，最大程度就是慢跑。這個(gè)時(shí)候跑步絕對(duì)不能像跑100米、長(zhǎng)跑1000米這樣的速度去進(jìn)行，對(duì)心肌絕對(duì)沒有好處。
