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• 腸癌應該如何預防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說起，如果是有遺傳危險因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說沒有惡變的要及時的進行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因為高脂肪等食物會增加腸道腫瘤的風險。平常我們的習慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風險可能會明顯的降低。

  

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  劉曉瓏 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-24 11579次

• 脾虛應如何調理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環(huán)，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉，可以慢慢轉變成自己喜歡的運動并適當增加運動量。中醫(yī)認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現(xiàn)腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-20 3682次

• 肺氣虛應該如何預防
  預防主要是養(yǎng)成良好的生活習慣，不要吸煙飲酒，不要吃辛辣生冷的食物，按時作息不熬夜等。它一般是生理功能減弱，和自身體質勞累和不良的生活習慣，肺部炎癥，常年吸煙等引起的。建議結合中藥慢慢調理，可以起到活血化瘀，補血活氣的效果。
  語音時長 1:06”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-18 1530次

• 心血虛應該如何預防？
  第一，一般的預防措施，在平時的生活飲食當中一定要注意清淡飲食為主，優(yōu)質蛋白飲食、多補充維生素、多吃蔬菜水果，加強營養(yǎng)主要是優(yōu)質蛋白飲食，可以吃魚類，另外還可以吃蝦蟹，這樣能夠補充優(yōu)質蛋白。還可以吃有營養(yǎng)成分比較高的價值，比如人參、冬蟲夏草都是可以的。再就是一定要適當?shù)腻憻捝眢w，這個非常的關鍵。第二，根據(jù)這些癥狀來進行治療，比如有早搏、失眠，可以采用補心安神的藥物，比如天王補心丹就非常的好，非常的對癥。
  語音時長 01:11”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-22 1598次

• 肝郁脾虛應該如何預防
  病情分析：預防肝郁脾虛最好的方法是運動。現(xiàn)在有許多專家研究證明，人體堅持運動后會產生一種激素，稱之為快樂激素，能夠讓人心情愉悅。如果老不運動，在靜止不動的情況下，人體快樂素就會減少，人就會出現(xiàn)一種肝郁的情緒，比如心情郁悶、胡思亂想等，久而久之就會引起脾虛，出現(xiàn)消化不良的情況。意見建議：肝郁脾虛的癥狀比較復雜，臨床上沒有對癥治療的中成藥，所以要服用中藥湯劑進行調理。藥物治療的同時要保持心情愉快，可以適當?shù)膮⒓右恍蕵坊顒樱热鏚歌、跳舞、扭秧歌。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-04 1901次

• 女人氣虛應該怎樣調理
  病情分析：可以通過藥物以及針灸療法進行調理，改善癥狀。女人氣虛臨床比較常見，臨床會有動則汗出、心慌氣短、乏力等癥狀，可以口服中藥黃芪精口服液、補中益氣丸、玉屏風散等進行治療，也可以口服中藥湯劑進行調理，具體用藥要依面診醫(yī)生辨證后指導為準。服藥的同時可以結合針灸治療，效果更好。意見建議：平時患者要注意休息，避免情緒波動過大，避免勞累，避免熬夜，要保持心情舒暢。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水，以免加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1202次

• 腎氣虛應該如何調理
  腎氣虛在生活中盡量不要吃生冷、油膩的食物，避免損傷陽氣，影響陰陽的平衡，平時規(guī)律作息，避免勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食有度，起居有節(jié)，適當控制房事的頻率。可以養(yǎng)成睡前泡腳的習慣。在日常調理的同時可以結合用藥調理，療程治療效果會更好。中醫(yī)講腎固藏精氣，脾轉化水谷精微。若脾氣虛，水谷精微不能滋養(yǎng)腎精，
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2022-04-12 528次

• 肝郁脾虛應該如何預防
  預防肝郁脾虛要從日常生活做起，首先要規(guī)律飲食，避免大魚大肉、暴飲暴食，應盡量避免吃辛辣刺激性的食物，飲食應以八分飽為宜，而且適當?shù)囊喑砸恍┐旨Z以及新鮮的蔬菜和水果。進食后還要多運動，因為運動后人體會產生多巴胺，能夠讓心情愉悅。建議平時要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，避免生悶氣，保持心情舒暢非常重要，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次