類風濕性關節炎如何運動

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醫生主講實錄

類風濕關節炎是一種以對稱性多關節炎為主要表現的慢性全身性自身免疫性疾病。本病確切病因不明,最終可導致關節畸形和功能喪失,多見于中年女性。

類風濕關節炎的病人在病情急性期要注意臥床休息,緩解期再進行適當的活動,要動靜結合以動防殘,適當的休息和合理的功能鍛煉對本病的預后有著重要的意義。

避免手指用力撐床、提重物等動作,可做肢體伸展、散步、抓握活動,防止關節廢用,要勞逸結合,選擇適合的運動,如體操、氣功、太極拳和散步等,并要堅持做頸部運動、肩部運動手腕及手指運動操。

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