?心理治療方法之解釋法，由于焦慮癥患者多有預期性的焦慮，對未來的焦慮發作產生預期的恐懼，如果患者能夠主動地配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助于緩解焦慮癥。
心理治療方法之放松法，放松法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸節奏，放松全身肌肉的方法來消除雜念，病人先把注意力集中于軀體的一部分例如左手，盡量使這部分肌肉放松直至產生溫熱感，然后轉移注意力到軀體的另一部分例如右手，如此反復訓練可使心情平靜。
昆明五華區焦慮癥的心理治療
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-10-31 1593次
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 58282次
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焦慮癥的表現焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 74418次
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心理治療方法 焦慮癥的心理治療治療焦慮癥的方法有解釋法，由于焦慮癥患者多有預期性的焦慮，對未來的焦慮發作產生了預期性的恐懼，如果患者能夠主動地配合心理醫生，耐心的聽聽醫生對疾病的性質的解釋，有助于病情的恢復。還有就是放松法，放松法治療是一種教會患者如何的進行肌肉和情緒放松的方法，患者可以通過學習和掌握呼吸的調節，放松全身肌肉的方法來消除雜念，病人先把注意力集中于軀體的一部分，例如左手，盡量使這部分肌肉放松，產生溫熱感，然后轉移注意力到具體的另一部分，例如右手，如此的反復訓練可使心情平靜、心跳規律、呼吸均勻，這對焦慮狀態性發作有很好的效果。語音時長 1:32”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-17 5000次
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焦慮癥心理治療重點焦慮癥心理治療的重點解除精神緊張，即改變認識，給予適當的支持使患者解除顧慮，放棄不合理的要求，端正對疾病的認識，應該在醫生的幫助下對自己各種癥狀的產生及自己軀體癥狀有正確清楚的認識。還有一種人，心臟沒有任何器質性病變，但就是經常感到胸悶，心慌氣短緊張恐懼有一種瀕臨死亡的感覺好像必須馬上搶救，這實際就是心臟神經官能癥的患者，這里患者有一個特點就是愛思考思慮多，對任何事，都要個究竟，也就是善于思考的優點發揮過頭了。語音時長 1:09”
丁曉雯
副主任醫師南通市中醫院
2018-07-22 2101次
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焦慮癥的心理治療方法有哪些焦慮癥的心理治療其中有每天可以吃谷維素可以舒緩神經，幫助睡眠。可以采用，森田療法，告訴自己，焦慮的信息是錯誤的，你不必要理會。再一個就是，放松心情，不要擔憂，可以采用轉移注意力的療法，比如和朋友逛街吃飯。并且當你特別緊張的時候告訴自己沒關系，這個事情會過去的。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2018-12-12 4202次
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心理治療對焦慮癥有幫助嗎病情分析：心理治療對焦慮癥有幫助。通過心理治療可以幫助患者緩解自己的焦慮情緒，減輕癥狀，常用的心理療法包括放松治療、行為治療、認知療法以及催眠療法等等。當然，病情嚴重程度不同的患者，使用心理治療法的療效也是不同的。一般來說，輕癥的患者使用心理治療法的效果較好。意見建議：治療過程比較長，因此患者需要積極配合醫生，不能自己盲目亂用藥物。患者應該保持平穩的心態，耐心治療，爭取早日康復。
鄭志君
副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院
2023-04-22 3203次
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心病還需心藥醫，焦慮癥的心理治療方法焦慮癥需要進行心理治療，包括認知行為治療、支持性心理治療、放松療法等。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-10 140次
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婦科腫瘤伴發焦慮癥狀心理治療第一，心理治療，就是教會患者坦然的去接受疾病。以常人的心態對待疾病，而不是說是恐懼害怕疾病，因為這并不能減輕痛苦。第二，讓患者學會傾訴，讓她在信任的親朋好友或者是醫生面前把煩惱講出來，一吐為快，心情舒暢，疾病自然就會減輕。第三，訓練患者，積極的心理狀態讓患者認識到每天幸福和痛苦的心情都可以由自己來進
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 54次
