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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業醫師，經過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質性病變的表現之一，也可能是惡性病的前期的表現，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業醫師的指導下進行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 3009次

• 為什么甲亢患者會產生失眠癥

  甲亢患者，失眠是比較常見的。甲狀腺功能亢進癥，實際上是由于甲狀腺素分泌過多，導致的一系列的臨床綜合征，主要表現是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會導致交感的腎上腺素分泌增加，因此會導致患者產生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會逐漸消失。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-08 4090次

• 失眠癥患者不宜養哪些花卉
  大多數的花卉在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，夜間吸收氧氣釋放二氧化碳，影響夜間睡眠的質量，可能會引起胸悶、頻繁噩夢等等，因此建議不要放在臥室里邊，而且有些花還可能會引起或者是加重失眠，更不要擺在臥室里面。一，月季，雖然可以清新空氣，但散發的濃郁香味容易讓人產生胸悶憋氣的不適感。二，百合花，它可以吸收有害的化學物質，但是他的香味容易使中樞神經系統過度興奮，引起失眠。三，夜來香，它在夜晚散發強烈的香味，容易使失眠癥、高血壓、心臟病患者感到頭暈，郁悶甚至是病情加重。四，蘭花玫瑰，它散發出一些濃郁的香氣，提高神經興奮度會引起失眠。五，郁金香，如果接觸它散發的微粒過多，皮膚也可能會引起過敏發癢，使人難以入睡，除此以外還有一些有毒的花卉，更不要放在臥室，如夾竹桃、水仙花、含羞草等等。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1772次

• 失眠癥患者怎樣進行藥浴
  藥浴保健法就是將這個中草藥配方，通過藥熏、藥洗、藥酒等的方法作用于人體，調解人體的陰陽平衡，輔助調解人體免疫力，提高自身抗病能力。第一，酸棗仁，柏子仁、赤石各三十克，茯苓、知母、當歸二十克，朱砂十克，艾葉三十克為一劑，將這幾個藥用水煎以后泡腳，每天晚上睡前一次，每次十五到三十分鐘，每兩天為一劑。第二，磁石三十克，菊花黃芩十五克，夜交藤、酸棗仁、柏子仁三十克，合歡皮二十克，用法就是將上面這個藥加適量的水，煎煮以后先用藥湯熱蒸且順洗雙手雙腳，待水溫適宜以后，再讓藥液淋洗浸泡雙手雙腳，每次二十分鐘，每晚睡前一次就可以。第三，紅花合歡皮各五十克，艾葉丹參各二百克，桂枝，銀花藤各五百克，白酒250毫升，將上述的這個藥，除了白酒以外全部放在鍋里面加水煎，煎開以后就注入這個浴盆倒上白酒，待水溫適宜后入浴，每周兩次。
  語音時長 1:48”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-20 2512次

• 怎樣調節失眠癥
  調節失眠癥要采用適當的心理行為治療方法，面對失眠和生活中的各種不愉快，要增強信心，擺正心態，保持愉悅穩定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養成良好的睡眠習慣，并且一些適度的運動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 2202次

• 調理失眠癥日常應注意哪些事項
  調理失眠日常應該注意午睡時間不要過長，一般維持在一個小時左右就可以，晚上睡前不要喝濃茶或者咖啡，這樣會使人的精神興奮，睡覺的時候可以聽聽音樂，聽聽廣播，這樣可以促進睡眠。睡前可以喝一大杯牛奶或者用熱水泡腳。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-23 1302次

• 失眠癥患者怎樣做“甩手操
  甩手操它是一種手臂前后連續擺動的健身運動，它可以積極的活動肩肘關節。通過震動手臂活動筋骨，有助于人體經絡氣血的循環與通暢，增強心肺功能，還能夠增強記憶力，消除精神壓力。甩手操能夠增強人體腦部內啡肽的產生，從而達到鎮靜、安神、穩定情緒的一些功效。第一，就是兩腿分開，髖與肩齊。兩手在肩旁自然垂直，掌心向
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 427次

• 失眠癥患者怎樣借助音樂入眠
  失眠癥患者聽音樂的時候，不是隨便躺在床上聽聽音樂就可以收到這種非常好的效果，有一定的程序：第一、音樂的流程，一般采用欣賞音樂，聆聽，欣賞音樂誘導睡眠的治療過程。第二、一些準備工作，在這聽音樂之前，失眠者要躺在干凈舒適，沒有干擾的床上，擺一個喜歡的臥姿，耳機有助于取得最佳的效果。第三、睡眠誘導，失眠者
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 118次