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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 28325次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 120930次

• 睡不好頭暈
  如果睡不好引起的頭暈，那么首先就要做到改善睡眠質量，因為只有睡好了。精力才能夠充沛，不會出現頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議安排規律的作息時間，按時按點的起床、睡覺，要保持睡眠環境的安靜、舒適，不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規律的運動，但是盡量不要在睡前的2小時進行，這樣會影響睡眠。晚餐以后不飲酒、不喝咖啡和濃茶等刺激性的飲料。睡前不要吃的過飽，也會影響入睡。如果二十分鐘還是不能夠入睡，可起來做一些單調的事情，等到有睡意了再上床睡覺。對于失眠的患者來講，白天盡量不睡覺，要保持開朗、樂觀的良好情緒，可以吃一些富含褪黑素的食物，也是有助于睡眠的，比如甜玉米、番茄、香蕉、燕麥片等。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 6100次

• 頸椎不好頭暈嗎
  頸椎不好是會引起頭暈的，頸椎的一種類型叫椎動脈型頸椎病，是因為頸椎的一些退行性改變，例如是生理曲度變直或者反弓，以及椎間盤退化之后出現突出或者一些骨質增生，小關節錯位都有可能會影響或者壓迫椎動脈，從而導致椎動脈的血流減緩，導致腦部的供血不足，所以就會出現頭暈的癥狀。除了頭暈，有時候還會伴有惡心，嘔吐或者一些精神注意力不集中，甚至四肢乏力等情況。嚴重的有可能出現腦部的一過性的供血不足，從而會出現有暈厥的情況。所以出現頭暈也可以考慮是頸椎病，但是必須要由專科的醫生去診斷，才能夠確診，必須要做頸椎的x線片，甚至頸椎的CT或者核磁共振就能夠確診。
  語音時長 01:27”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-23 3949次

• 頸椎不好頭暈嗎
  根據問題所描述的癥狀分析，考慮是頸椎病原因引起的頭暈癥狀；頸椎病是由于頸椎椎間盤突出、頸椎滑脫、骨質增生或者韌帶增厚等慢性病變因素，導致頸椎椎管狹窄、頸椎曲度異常以及頸椎關節不穩定，從而引起脊髓、神經根、椎動脈、頸部交感神經等重要組織受到了壓迫以后出現的一系列癥狀。根據出現的癥狀不同，頸椎病可以分為不同的類型，包括椎動脈型頸椎病和交感神經型頸椎病，由于椎基底動脈供血不足引起的腦組織缺血缺氧和交感神經壓迫后，都可以出現頭暈、頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊等癥狀表現。
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-23 2303次

• 頸椎不好頭暈嚴重嗎
  頸椎如果不好的話，也有可能會導致嚴重的頭暈的，比如頸椎的生理結構出現紊亂，就會刺激到頸椎的交感神經，從而會引起頭痛、頭暈，甚至惡心嘔吐這些癥狀。如果出現椎動脈型頸椎病就會引起頭部的血液供應減少，從而也會引起頭暈。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-20 1602次

• 睡眠不好頭暈
  睡眠不好、頭暈可能與生理因素有關，但也不排除是疾病引起的，例如腦供血不足、耳石癥等。1、生理因素：如果平時精神壓力過大，沒有保證充足的睡眠，可能會出現睡眠不好、頭暈的情況。這是一種正常的生理現象，一般不需要特殊治療，平時需要多注意休息。2、腦供血不足：腦供血不足大多與供血血管受壓有關，患者可能會出現
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-02-11 850次

• 睡不好頭暈
  如果睡不好引起的頭暈，那么首先就要做到改善睡眠質量，因為只有睡好了。精力才能夠充沛，不會出現頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議安排規律的作息時間，按時按點的起床、睡覺，要保持睡眠環境的安靜、舒適，不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規律的運動，但是盡量不要在睡前的2小時進行，這樣會影響睡眠。晚餐以后不
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 77次