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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18498次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38143次

• 更年期能引起高血壓嗎
  女性更年期也有可能會引起高血壓的，通常情況下，由于女性在50歲之后腺激素開始下降，從而對心血管，精神，神經等造成不良的影響，會出現一些頭暈，頭痛，血壓增高，煩躁這些癥狀。另外還應該要注意女性更年期雖然說會引起高血壓，但是也不是絕對的，一般情況下都是因人而異。如果一旦確診有高血壓的情況下，必須要及時調整好血壓，避免過度勞累。另外一定要注意放松心態，避免情緒過度緊張，焦慮激動，有一個好的心態對于血壓的控制有很好的幫助作用。平時還應該要注意合理膳食，做到營養均衡，飲食上盡量要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主，在治療期間不抽煙，不喝酒，適當的運動。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-29 4043次

• 更年期引起高血壓
  更年期高血壓主要是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌減少導致內分泌失調，植物神經功能紊亂從而導致睡眠不好，煩躁不安，引起血壓波動。更年期出現了高血壓叫做更年期高血壓，更年期綜合癥重的癥狀之一，高血壓是更年期常見的一種疾病。隨著年齡的增長，動脈硬化程度增加，血管彈性降低，血氧也就增高了，加上女性到了更年期，隨著生理的變化，內分泌失調，植物神經功能紊亂，會導致情緒不穩定，睡眠不好，煩躁不安等，從而引發血壓波動，成為更年期高血壓，這種因為某些疾病或功能失調引起的高血壓稱為癥狀性高血壓。
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  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-28 7433次

• 更年期能引起膽囊炎嗎
  病情分析：一般情況下更年期是不能引起膽囊炎這種疾病的，在臨床上膽囊炎可能是由于結石或者平時的不良飲食習慣所導致的。病人可以到正規的三甲醫院做病因的檢查，然后先服用消炎利膽的藥物控制疼痛的臨床癥狀。意見建議：建議病人要多喝溫水，不能吃比較涼的蔬菜或者水果，一定要溫和為主。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-15 1101次

• 更年期能引起早搏嗎
  病情分析：更年期也有可能會引起早搏的情況，因為在更年期的時候，有些人可能會出現植物神經功能失調的情況或者是神經緊張情緒波動比較大，這些都可以引起早搏的現象發生。意見建議：出現了這樣的情況的時候，還是要避免自己的情緒波動過大，養成良好的生活和飲食習慣，最好可以在臨床醫生的指導下進行一些對癥的治療。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-11 2502次

• 更年期能引起腸胃不適嗎
  更年期在臨床上一般指圍絕經期綜合征，圍絕經期綜合征一般能引起腸胃不適，患者可以在醫生指導下應用藥物治療，同時還需要注意保持良好的生活習慣。圍絕經期綜合征發生的原因主要與卵巢功能衰退有關，這種情況下性激素水平會逐漸下降，從而會導致機體神經內分泌發生變化，引起一系列的癥狀，患者有可能會出現絕經、經期縮短
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次

• 更年期陰道炎
  更年期陰道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染為主要的陰道的炎癥。對于更年期的婦女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。陰道壁可以出現萎縮，上皮細胞的糖原減少，陰道內的ph值升高，局部的抵抗力下降。產生了以需氧菌為主的其他的致病菌過多繁殖，從而引起炎癥。它主要的臨床表現就是外陰燒
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 732次