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• 預(yù)防腦梗塞的方法

  預(yù)防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是如果有條件的話，我們建議每天，每個(gè)人都要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，包括快步走、跳廣場(chǎng)舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無(wú)一利。酒我們是限制的，如果長(zhǎng)期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個(gè)人的酒精攝入量是24克。如果從來(lái)不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內(nèi)，女性的腰圍控制在80個(gè)厘米以內(nèi)。當(dāng)然要盡量控制在標(biāo)準(zhǔn)體重，還有就是患者要積極的控制好基礎(chǔ)病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，控制好這些基礎(chǔ)疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。

  

  01:35
  杜志剛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2019-02-01 31482次

• 輸液能預(yù)防腦梗塞嗎

  輸液不可以預(yù)防腦梗塞，輸液治療往往是在患者，發(fā)病比較急。口服、肌注藥物效果比較慢的時(shí)候，采用輸液的靜脈給藥的，這樣治療措施，往往在急診室，用于治療患者腦供血不足，腦梗塞等等。當(dāng)然腦出血，也可以用輸液的方法治療，用止血藥、降顱壓等等。輸液治療只是臨床上，必要執(zhí)行的治療的手段，原則上是能口服藥物，就不打肌肉注射，能肌肉注射就不做靜脈輸液，這樣的原則。所以要由臨床的經(jīng)治的醫(yī)師，根據(jù)病人的具體情況來(lái)決定，往往民間有傳說(shuō)，用輸液的方法治療腦梗塞，治療腦血管病，起到預(yù)防作用。有的人造謠說(shuō)，春天輸一次液，就能管一夏天不得腦梗塞，秋天輸一次液，就能管一冬天不得腦血栓，這是完全沒有任何科學(xué)根據(jù)的，造謠行為。所以它只能給臨床上造成了混亂，給藥品造成了資源的浪費(fèi)，給患者增加了經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)，沒有任何科學(xué)依據(jù)。

  

  01:50
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 6585次

• 怎么預(yù)防腦梗塞
  第1點(diǎn)，要注意控制基礎(chǔ)疾病，這是重要的預(yù)防手段。無(wú)論是高血壓還是糖尿病、高血脂都會(huì)讓腦梗塞發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加，因此在醫(yī)生的建議下采取健康的生活方式，并且采用有效的藥物控制這些基礎(chǔ)疾病是非常的重要的。第2點(diǎn)，患者一定不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜，保持規(guī)律的作息，這也是有一定的預(yù)防作用的。第3點(diǎn)，對(duì)于一些腦梗塞的高危人群，可以在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物，也有一定的預(yù)防作用。應(yīng)用藥物一定要注意相關(guān)的不良反應(yīng)的。除此之外，在飲食上要注意低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜。平時(shí)要多從事有氧運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-19 1548次

• 預(yù)防腦梗塞
  腦梗塞的預(yù)防主要在于平時(shí)的生活上要注意作息的規(guī)律，不要熬夜。在飲食上要注意清淡、易消化、不要吃辛辣、刺激以及過(guò)于油膩的食物。要加強(qiáng)身體鍛煉，不要抽煙、喝酒。同時(shí)要注意一些基礎(chǔ)疾病的預(yù)防，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥。腦梗塞是一類神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要是由于顱內(nèi)血管的阻塞，導(dǎo)致跟血管所一樣的腦組織出現(xiàn)缺血缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)組織水腫，顱內(nèi)壓的增高，從而影響到大腦的功能。該類疾病的預(yù)后不良，主要是因?yàn)槟X細(xì)胞是一類不可再生的細(xì)胞。腦梗塞以后會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的功能受損甚至細(xì)胞死亡，而死亡的腦細(xì)胞是不可再生的，在這種情況下大腦所能發(fā)揮的功能，僅僅依靠這些殘留的腦細(xì)胞來(lái)發(fā)揮部分的功能，因此總體預(yù)后不良。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-06 3622次

• 腦梗塞怎么預(yù)防
  腦梗塞的發(fā)生與慢性病如高血壓，高血糖，高血脂，肥胖，動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)。預(yù)防腦梗塞，一定要積極控制慢性病，糾正血壓，血糖，血脂，使各項(xiàng)數(shù)值恢復(fù)正常。并且控制體重，避免肥胖。建立健康的生活飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食，葷素搭配。
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2802次

• 怎么預(yù)防腦梗塞
  病情分析：第一點(diǎn)，一定要有健康的生活方式，戒煙戒酒，多參加戶外體育運(yùn)動(dòng)。第二點(diǎn)，在飲食方面要注意多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，要做到低鹽低脂食。第三點(diǎn)，控制好高血壓病、糖尿病等相關(guān)的危險(xiǎn)因素。意見建議：建議患者平時(shí)要有良好的心態(tài)，保證睡眠，放松心情。如果忽然出現(xiàn)了說(shuō)話不清，肢體活動(dòng)不靈活，一定要盡快到醫(yī)院就診，千萬(wàn)不要自己在家中觀察病情。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-04 1002次

• 腦梗塞預(yù)防
  腦梗塞的預(yù)防包括藥物預(yù)防和非藥物預(yù)防。藥物預(yù)防主要是治療基礎(chǔ)疾病和腦梗塞二級(jí)預(yù)防用藥。例如降血壓、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等藥物。二級(jí)預(yù)防用藥主要是抗血小板聚集和調(diào)血脂穩(wěn)定斑塊用藥。非藥物預(yù)防主要是通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和生活習(xí)慣去預(yù)防腦梗塞。飲食上以低鹽低脂、低糖為主，食物攝入種類豐富、多樣，多吃新
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 352次

• 腦梗塞冬天怎么預(yù)防
  一、一些腦梗塞患者及該病的高危人群，常在季節(jié)變換時(shí)進(jìn)行預(yù)防性輸液，這項(xiàng)措施尚缺乏嚴(yán)格的臨床研究證實(shí)。二、改掉不良的生活習(xí)慣比如抽煙、喝酒、多葷少菜、久臥久坐不運(yùn)動(dòng)、熬夜等等。三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗多余的脂肪和膽固醇，提高胰島素敏感性，對(duì)預(yù)防肥胖，控制體重，調(diào)節(jié)血壓血脂都很有幫助，不過(guò)不適宜做太劇
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 333次