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醫生主講實錄

在感冒期間不贊成健身,感冒期間要充分的休息好,保持良好的睡眠,不贊成進行過分劇烈的運動。

因為過分劇烈的運動,容易導致身體的損傷,在感冒期間容易出現發燒,也相對容易出現一些心肌的損傷,以及一些其他肌肉的損傷。

如果這個時候進行過分劇烈的運動,強度過大的運動,可能會導致心肌和肌肉進一步的損傷,對感冒的病情恢復是不利的。而且健身之后由于出汗過多,也可能會加重感冒的病情。

得了感冒之后要多喝水,充分的休息,必要的時候可以選用一些感冒的藥物,對癥處理,大部分的感冒都是自限性的疾病,三到五天的病程之后大部分都會自愈。

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