手腕扭傷腫了怎么消腫

00:00
1:34

醫生主講實錄

手腕扭傷屬于軟組織損傷,如果扭傷在24小時之內是可以通過冷敷來減輕腫脹和緩解病情的。超過了24小時就要采用局部的熱敷,熱敷可以舒筋活絡,促進腫脹的消失。

另外患者可以通過局部的按摩、針灸等等這些方法改善局部的微循環,從而減輕腫脹。另外患者要調節好自己的飲食結構,多吃一些營養豐富,清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物。不要吃生冷、辛辣、油膩,刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙、戒酒。可以吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身的營養成分所需。另外可以配合著適當的體育鍛煉,對病情的恢復也是有很大的幫助。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 97热久久免费频精品99| 午夜91理论片| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁综合| 金8国欧美系列在线| 欧美多人换爱交换乱理伦片| 在线观看国产剧情麻豆精品| 人妻无码视频一区二区三区| chinese精品男同志浪小辉| 男人天堂网2017| 女大学生的沙龙| 亚洲视频一区二区三区四区| aaaaa级毛片| 欧美精品偷自拍另类在线观看| 国产美女被爆羞羞视频 | 亚洲一区二区观看播放| 18videosex日本vesvvnn| 欧美人与物videos另类xxxxx| 国产福利一区二区在线观看| 乳孔被撑开乳孔改造里番| 高清中国一级毛片免费| 无码少妇一区二区浪潮AV| 卡一卡二卡三专区免费看| sss欧美一区二区三区| 步兵精品手机在线观看| 国产精品久久久久久久久久免费| 亚洲AV日韩AV高潮无码专区| 黄色网站在线观看视频| 日本中文字幕在线电影| 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 | 再深点灬舒服灬太大了网立占| www.91.av| 欧美日韩综合在线视频免费看| 国产精品一区电影| 久久亚洲色一区二区三区| 美女极度色诱视频国产| 天天干天天射天天操| 亚洲国产欧美在线人成北岛玲| 黄网站在线播放| 成人av免费电影| 亚洲精品天堂成人片AV在线播放| 中文字幕色婷婷在线精品中|