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• 高血壓肥胖患者怎么減肥

  如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對(duì)于高血壓的治療會(huì)變得困難，肥胖也是導(dǎo)致高血壓的一大因素，也會(huì)導(dǎo)致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導(dǎo)致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導(dǎo)致過(guò)剩，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。再來(lái)就是不運(yùn)動(dòng)，久坐不動(dòng)，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時(shí)，也可以使用相對(duì)安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的效果，還可以改善心血管危險(xiǎn)因素，像市面上常見(jiàn)的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 6160次

• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點(diǎn)：第一，可以通過(guò)中藥方劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理，主要是改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術(shù)散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行運(yùn)用。第二，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去除濕氣達(dá)到減輕體重的目的，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行45分鐘以上的游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。第三，注意飲食調(diào)理，遠(yuǎn)離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進(jìn)食大量的食物。第四，生活作息要規(guī)律，嚴(yán)格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過(guò)按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:38
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 6819次

• 肥胖患者如何飲食
  肥胖的患者需要減少飯量，避免或者是謹(jǐn)慎的選擇零食，要多飲水，盡量不喝軟飲料或者是果汁。要多食用一些富含膳食纖維的食物，因?yàn)檫@些食物可以增加飽腹感，而且同時(shí)減少能量的攝入，所以說(shuō)盡量多吃蔬菜以及使用粗糧來(lái)代替細(xì)糧作為主食，無(wú)糖或者是低脂肪的乳制品，也是健康飲食的一部分，肥胖的患者可以適量的食用，而且控制飲食還有助于減輕并維持體重，所以建議患者這樣的飲食要持續(xù)地進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-21 1313次

• 肥胖患者怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療
  ?肥胖的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療和飲食，一樣都是肥胖患者的治療基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)療法更重要的目的在于鞏固減肥的成果，鞏固減肥成果的維持，純依靠運(yùn)動(dòng)減肥常常是沒(méi)有辦法，達(dá)到比較好的效果的。運(yùn)動(dòng)形式當(dāng)中會(huì)有兩種比較基本的形式，也就是全身運(yùn)動(dòng)和增強(qiáng)肌力的靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)有促進(jìn)體脂動(dòng)用，增加其組織血流量和增強(qiáng)心肺功能的作用，而增強(qiáng)肌力的靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，會(huì)幫助增強(qiáng)肌肉的力量，防止肌肉組織塊丟失，提高胰島素敏感性和敏感性的作用，運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的乘積來(lái)表示，在具體的運(yùn)動(dòng)量設(shè)計(jì)的，之后可以用以下方法：比如說(shuō)通過(guò)日常的生活調(diào)查，然后計(jì)算一天的，大概的消耗能量的數(shù)，然后將總量的10%作為每天的運(yùn)動(dòng)量的一個(gè)目標(biāo)，然后再轉(zhuǎn)換成各種具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和種類等等，再根據(jù)產(chǎn)生的效應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)相應(yīng)的調(diào)整，可以使用相應(yīng)的工具來(lái)幫助我們達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 2007次

• 肥胖患者怎么吃
  肥胖患者的飲食的合理構(gòu)成極為重要。 需采用混合的平衡飲食，糖類，蛋白質(zhì)和脂肪提供的能量分別占總熱量的60%，15~20%和25%左右。含有適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，復(fù)雜糖類，足夠新鮮蔬菜和水果，適量維生素和微量營(yíng)養(yǎng)素。避免油炸食品，方便食品，快餐，巧克力和零食等。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-05 1101次

• 肥胖患者如何飲食
  病情分析：肥胖患者飲食要少量多餐，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，這些食物也可以幫助增加飽腹感，如蔬菜，水果可以適當(dāng)食用，但是要避免高熱量的食物，包括巧克力，碳酸飲料，果汁等。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)要避免暴飲暴食，要少食多餐，不要吃零食，控制飲食的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這樣也可以幫助達(dá)到減重的效果。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-27 1102次

• 肥胖患者怎么吃
  今天給大家介紹一下：一，每天的總熱量不宜少于一千兩百千卡，應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，按肥胖癥營(yíng)養(yǎng)配餐方案計(jì)算每日的總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和維生素的攝取量。二，應(yīng)當(dāng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，不要養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，也不要采取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 266次

• 肥胖癥患者怎么補(bǔ)鈣
  肥胖癥患者可以通過(guò)飲食、藥物等方式進(jìn)行補(bǔ)鈣。1、飲食：肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起一種的慢性代謝性疾病，患者需要通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法進(jìn)行治療，但是部分患者在治療期間會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，如果癥狀比較輕，可以通過(guò)飲食改善，比如可以進(jìn)食奶類、豆類、海鮮、堅(jiān)果，以及部分蔬菜水果
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 79次