妙手醫生精選
對于病人有頸椎病的情況，平時睡枕不宜過高，睡枕的高度不宜超過8厘米，如果睡枕過高很容易導致頸椎曲度變直或者是反曲的情況，就會引起頸部的神經血管受壓明顯，就會加重病人的臨床癥狀，并且還會導致頸部的椎體過度的受壓、摩擦，從而引起頸椎退變骨質增生的情況，并且還容易導致頸椎曲度改變無法恢復，就會導致病人的臨床癥狀加重、恢復減慢的情況。
所以頸椎病的病人一定要睡低枕頭或者是睡頸椎枕，以糾正頸椎曲度的改變及放松頸部的肌肉、韌帶痙攣的情況，從而對頸椎病的恢復有很好的幫助作用。
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
01:52
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 4561次
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什么樣的枕頭對頸椎病有幫助患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫院檢查說是頸椎病，我想問一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關節失穩，如果枕頭不合適，會導致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來配合身體的生理結構，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。對于習慣仰睡的人可以適當地調整枕頭高度為一拳高度；對于經常側睡的人，可以將枕頭的高度調整至與一側的肩膀寬的高度相同，盡量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢和習慣。此外，長期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會導致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時還要避免長時間保持同一姿勢，養成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。
01:23
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-22 1800次
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頸椎病枕什么枕頭頸椎病生臨床上非常常見的一種疾病，又稱為頸椎綜合征。對于頸椎病的患者來說，選擇一個合適自己的枕頭，對于頸椎病的恢復是能起到幫助的。頸椎病的患者，特別注意不要選擇過高的枕頭，過高的枕頭會導致頸椎生理曲度變直，嚴重的會引起頸椎反曲的狀態，并加重神經壓迫的癥狀。而且患者也不要選擇過低的枕頭，如果太低的枕頭會導致頸部的肌肉和韌帶緊張及痙攣而加重癥狀?；颊咴谶x擇枕頭上也就是軟硬度適中，高低度適中，基本上就是選擇6-8公分左右的枕頭?；颊呖梢赃x擇乳膠枕，蕎麥皮，綠豆，黃豆的等一類的枕頭都是可以的。語音時長 01:20”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-05 2246次
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頸椎病用什么樣的枕頭頸椎病通常應該用較硬質的枕頭，并且一定要適合自己頸部高度。頸椎病與枕頭關系非常密切。頸椎病常見誘發原因與曲頸有關，過度曲頸對椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病和已確定頸椎病的人群，需要遵循不可枕引起過度屈伸的枕頭，枕頭應該相對低一些，仰臥時頸部枕頭盡可能的低而不是高，側臥時枕頭應與肩膀同高。同時枕頭硬度應適中，中等硬度即可，比如蕎麥枕頭，若填充體積合適，可獲取較好的支撐力，適宜日常的應用。首先生活中一定要注意坐姿，不要低頭玩手機、電腦，生活中青少年過度的玩手機、電腦和讀書時錯誤地方法，這些因素都會使年輕人患有頸椎病，良好的習慣是非常重要的。語音時長 1:36”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 4399次
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頸椎病枕什么樣的枕頭頸椎病使用的枕頭，一般來講不能太高，也不能太軟，7到8公分比較合適，如果第二天醒來感覺到頸肩部比較舒服就可以了，在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的感覺。側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側傾斜。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-25 3602次
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頸椎病選什么樣的枕頭病情分析：頸椎病的患者選擇的枕頭不能太高也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的。在平常的休息的時候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的地方。側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行。意見建議：同時枕頭不能太軟，否則在夜間睡著的時候，容易引起脖子長時間一個姿勢，導致脖子疼痛。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-19 1301次
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頸椎病睡覺枕枕頭嗎根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 72次
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如何枕枕頭對頸椎病好頸椎病的患者，在睡眠的時候注意避免枕頭過高。高度應該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長期的低頭，長期低頭工作后應該休息幾分鐘。同時可以活動頸肩部，要注意避免風寒潮濕。在
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
