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• 藍莓上火嗎?

  藍莓屬于涼性的水果，吃藍莓是不會上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍莓吃多了以后會造成消化不良的癥狀，嚴重的話還可以引起腹瀉。雖然藍莓不會上火，但是也不能食用過多，因為藍莓中含有大量的糖分，大量食用的話會導致發胖。引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進行降火。嚴重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 21887次

• 藍莓的功效與作用

  藍莓是水果當中營養非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質，還有其他的一些獨特的化學物質，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 198984次

• 腎炎吃藍莓好嗎
  腎炎患者首先是可以吃藍莓的，但是藍莓沒有明確的治療腎炎的作用，腎炎患者可以吃，但不能多吃。藍莓的主要作用有：1、保護眼睛，增強視力，藍莓中的花青素可以促進細胞中視紫質的再生，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力。2、增強自身免疫力，藍莓可以增強人體對傳染病的抵抗力。3、抗氧化功能，減緩衰老，天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑，能減緩衰老。4、增強記憶力，藍莓中含有豐富的抗氧化劑，這類物質可以增進腦力，并且可以減少老年癡呆癥等。5、抗癌的功能。
  語音時長 1:55”
  王曉東 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-12-21 4967次

• 吃藍莓的禁忌
  藍莓是比較常見的一種食物，它的營養價值非常高，有許多人都非常喜歡吃它，吃藍莓哪些禁忌:一，藍莓不能和牛奶乳制品一起吃，藍莓是一種含維生素c的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質，兩者不能一起食用。因為維生素c會和蛋白質凝固，非常影響人體消化，容易導致腹瀉、腹痛的癥狀。建議兩者分開1小時使用。二，藍莓不能和高鈣食物一起吃，藍莓中含有一種草酸鹽的物質，它和鈣質相沖突會影響鈣的吸收，所以藍莓不能和高鈣食物一起吃，建議食用藍莓2小時后再攝入高鈣質的食物。三，藍莓不能和寒性食材一起吃，藍莓本性寒，屬于一種寒性的食材。它不宜與寒性的食材一起使用，特別是體虛胃寒的朋友，如果同時食用藍莓和其他的寒性食物才會導致體內的寒氣加重、四肢發冷和引起慢性的腸胃疾病。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-07 46756次

• 腎炎可以吃藍莓嗎
  病情分析：腎炎一般是可以吃藍莓的，腎炎是常見疾病，吃藍莓不會加重腎炎病情，不會影響腎炎康復，所以患有腎炎是可以吃藍莓的。腎炎是常見病，一般情況下需要積極治療，忌口辣椒，洋蔥，大蒜這類辛辣食物。意見建議：腎炎人群，在積極預防輸尿管梗阻和輸尿管炎。在平時生活中，要避免勞累過度，避免長時間久坐，或者經常熬夜，否則容易加重腎炎病情。
  張晉才 副主任醫師巴中市中心醫院

  2023-07-25 602次

• 黃斑變性吃藍莓好嗎
  病情分析：黃斑變性患者吃藍莓有一定的好處藍莓中含量非常高的花青素對人體的眼睛具有很好地保養的作用。它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力，藍莓不僅含有維生素A，其主要成分是花青素，可直接加速視網膜、視紫質的合成與再生，讓眼睛綻放活力光彩。意見建議：黃斑變性患者一定要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療，防止耽誤病情。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-27 1402次

• 懷孕吃藍莓好嗎
  在懷孕時是可以吃藍莓的，但應控制食量，切忌多吃，要知道藍莓營養價值很高，含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量元素，這些營養元素的存在比例明顯高于其他水果，而且酸甜可口，適量食用可以補充孕期所需的營養，促進食欲，有利于緩解孕吐等好處。使用藍莓有以下好處：一，緩解孕吐，孕婦在早期往往因為
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 1148次

• 吃藍莓的好處
  吃藍莓的好處通常有補充營養、保護皮膚、促進視力健康、促進消化、緩解饑餓等，一定要控制進食量。1、補充營養：藍莓中含有大量的維生素，比如維生素K、維生素C、維生素B6等，適量進食可以為身體補充大量的維生素，有效的改善營養不良。2、保護皮膚：而
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-29 0次