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• 銀耳紅棗枸杞湯煮多久

  將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘去木質的部分放入鍋內，將紅棗用水泡上，用手撕開，去除核，露出一些果肉。為了熬出來香甜的味道，也可以將枸杞用水泡上。方法是先將銀耳兌入70%的清水，鍋里加入1500毫升水，大火燒開后轉小火熬一個小時左右，先用武火，水開后再用文火，煎煮20分鐘左右；再放入泡好的紅棗，在小火熬20分鐘左右；紅棗熬制20分鐘以后，再放入枸杞和冰糖，冰糖放入后攪拌再熬幾分鐘，這樣香滑美味的銀耳紅棗枸杞湯就可以出鍋了。給您提示一下，一定枸杞要最后放入，才能保持枸杞的色澤和味道。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 28379次

• 銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用

  銀耳紅棗枸杞湯的作用，就得益于這三種物質的功效，最主要具有滋陰補血，養肝益腎的功效。第一，銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，而枸杞它有補腎陰的作用，所以對肝腎都有一定的益處。第二，銀耳當中它含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，有利于生長發育。第三，銀耳當中含有多糖類的物質，可以增強人體的免疫功能，有補氣補血的作用，而紅棗它既有養胃的作用，來保護咱們的胃的消化功能，同時它又有補血的作用。第四，就是銀耳是天然的膠質，有滋陰潤燥清熱的功效，長期服用對滋潤皮膚，美容養顏有好處，而紅棗它也有補血美顏的作用，枸杞它又有滋陰的作用，這種皮膚的滋潤，美容養顏，也非常有好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 138109次

• 來月經可以喝紅棗枸杞嗎
  很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西像紅棗來補血，其實是很籠統且錯誤的觀點，在經期的時候飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用，月經前應該及時的調和氣血，不能吃太熱性的食物。而女性了在來月經的時候要注意保暖，吃一些溫補性的食物，但是不能夠吃得太偏熱，不能夠吃得太多，月經之后要滋陰補血補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯像紅棗枸杞，所以在來月經的時候女性呢，最好避免吃這些熱補性的食物，在月經過后可以來補充。
  語音時長 1:19”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-14 20616次

• 來月經可以喝紅棗枸杞嗎
  女性在來月經期間是可以喝紅棗枸杞水的，喝紅棗枸杞水不會影響月經，而且具有補氣補血的功效。有的女性在來月經的時候經血量相對比較多，甚至造成貧血，喝紅棗枸杞水對身體是有益處的，可以改善貧血。在來月經的時候不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精具有擴張血管的作用，會導致經血量增多，甚至造成貧血。也不要喝冰鎮飲料或者吃冰激凌一類的，這些寒涼的食物會影響經血的排出導致痛經的。在月經期間可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水。
  語音時長 01:13”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-04 11350次

• 來月經可以喝紅棗枸杞嗎
  來月經可以喝紅棗枸杞，但不能喝太多，適量的話還是可以的，注意經期保暖，不可同房，不可過于勞累，不可劇烈運動，少吃生冷辛辣等刺激性食物，營養均衡飲食，飲食作息規律，保持心情舒暢，定期去醫院婦科健康查體。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-20 4602次

• 來月經可以喝銀耳湯嗎
  來月經時可以喝銀耳湯的，銀耳對于女性有美容的效果。經期的時候不要吃生冷，辛辣，刺激的食物，吃這些食物容易導致月經過多或者是月經沒有了，一定要注意腹部保暖。除了經期注意保暖以外，平時生活中也需要多穿衣服，注意保暖。
  劉慧 副主任醫師南京市婦幼保健院

  2018-12-24 2702次

• 銀耳桂圓紅棗枸杞湯可以天天喝嗎
  銀耳、桂圓、紅棗、枸杞湯一般不可以天天喝，容易對身體健康造成影響。銀耳、桂圓、紅棗、枸杞湯是一道營養豐富的甜品，具有滋陰潤肺、補血養顏等功效，通常不可以天天喝，因為桂圓和紅棗都屬于溫性食物，過量喝通常會導致上火，引起口腔潰瘍、口干舌燥等癥狀，而且銀耳中所含有的膳食纖維較多，天天喝，容易增加胃腸道的負
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-14 0次

• 銀耳、桂圓、紅棗、枸杞湯可以天天喝嗎
  銀耳、桂圓、紅棗、枸杞湯一般可以天天喝，但是應當注意適量。銀耳、桂圓、紅棗、枸杞湯中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等成分，可以給身體補充較多的營養，而且能夠起到促進腸道蠕動，加速身體代謝，緩解便秘的效果，每天適當的喝對身體健康有一定的好處，但是應當控制好攝入量，避免因為過多的攝入而導致肥胖。過量
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-22 0次