高血壓腎損害生活注意事項

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醫生主講實錄

高血壓腎損害危險因素是高血壓。高血壓的控制,飲食注意事項一定是低鹽飲食,每日攝入的鹽不超過六克。一旦出現水腫,腎臟損害,建議控制到兩到三克。除此之外,肥胖的病人高血壓的患病率比正常人明顯增高,所以控制體重也是非常關鍵的。

飲酒和血壓升高也是相關的,并且可以增加中風的風險,另外乙醇也是明確的致癌物質,所以一定要戒酒。

吸煙也可以使部分病人的血壓升高,對高血壓造成的心血管疾病有促進作用。所以要戒煙。除此之外飲食中紅肉攝入過多也就是瘦肉攝入過多也可能導致高血壓,所以要少吃紅肉。多吃富含鉀的水果,疏菜。一旦出現腎功能下降一定要限制食物中鉀的攝入。

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