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• 女生肝氣不足吃什么好

  肝氣不足是因為情緒長期壓抑，沒有得到很好的控制。從而導致的身體的異常，肝氣不足會出現一些心悸、失眠、多夢、手腳麻木、心慌等臨床表現。肝氣不足的人，在生活中一定要，多吃補血的食物，像紅糖、紅棗、黑芝麻、龍眼肉，可以喝點烏雞湯，可以吃雞肉、豬血等等，這些食物都是能夠補血的，經常吃還能夠讓面色變得紅潤，有光澤，對肝氣不足的人，也有很好的治療的效果。肝氣不足的人，可以多吃動物的肝臟或者是黑木耳，動物的肝臟中，含有豐富的維生素和礦物質，能夠有效的補充肝氣，黑木耳是很好的益氣養血的食物，所以可以將動物肝臟和黑木耳一起翻炒，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-28 6083次

• 補血吃什么

  缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7422次

• 女生經期吃什么補血
  女性可以在經期通過口服一些藥物以及吃一些食物來補充氣血的。比如說可以口服多糖鐵復合物膠囊，可以起到補血的功效。另外，比如說一些常見的蔬菜，像是菠菜也含有大量的鐵元素，也可以在經期適當的多吃一些。另外，也可以多吃一些動物性的肝臟，肝臟中也含有豐富的鐵元素，也有補血的功效。另外，女性在經期一定要注意增加飲食營養，可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食，比如說肉類，蛋類，牛奶，雞蛋都可以。另外，經期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-15 5083次

• 孩子補血吃什么好
  首先需要明確補血主要是由于貧血的原因導致，在嬰幼兒或者兒童生長發育過程當中，由于營養成分的消耗比較大，需求量比較大，有可能會出現輕度的貧血的表現。一般情況下輕度的貧血在兒童期也是比較多見，這個一般是問題不大，不會對生長發育造成不良的影響。但是如果有明顯的貧血需要考慮及時的補血治療，加強營養，均衡飲食，對于補充血，防止出現血紅蛋白偏低而出現貧血的情況，以及其他營養成分的缺乏都會有一定的幫助，重點還是需要通過飲食獲取營養成分。如果有貧血的表現，可以考慮吃點補鐵的藥物，例如艾兒鐵、右旋糖酐鐵等都是比較常用，可以去藥店購買，一般情況下可以吃一個月的時間再復查，如果血紅蛋白在正常范圍之內，就可以不用補充，以后還需要再繼續觀察，有貧血的表現可以再次補鐵等，重點還是需要注意加強營養。
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  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-20 10607次

• 女生補血吃什么好
  女人補血，建議可以多吃一些補血益氣的食物，可以多吃些大棗，阿膠等等，建議適當調理健脾胃，幫助促進新陳代謝，適當多喝水，保證足夠的睡眠，不要吃生冷和刺激的食物，多吃些容易消化的食物，多吃一些黑芝麻，黑豆等等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-14 3201次

• 女生經期吃什么補血
  病情分析：女生在月經期可以多吃一些動物的內臟，比如豬肝，鵝肝等。也可以多吃一些菠菜，花生，這樣有助于補血。也可以口服一些藥物，比如多糖鐵復合物膠囊，益血生膠囊等補血對癥治療。意見建議：女性在來月經期間要多休息，適當的活動。作息時間規律，不要過于勞累，熬夜，生氣，這樣都會影響月經。飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-27 1801次

• 孕婦補血吃什么好
  孕媽媽處于孕晚期，要相應的增加食物品種，粗細糧、大豆及其制品、動物性食品和蔬菜水果，都要適當的吃一些，擴大營養來源，只有注重營養的全面補充，才能夠更好的補血，其效果是比藥物治療還要好很多。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 224次

• 孕婦補血吃什么好
  說起來補血，很多人認為這是小毛病，孕期貧血絕不是吃幾顆紅棗，單純補鐵，就能這么簡單解決的，一定要引起足夠的重視，因為孕媽貧血關乎著兩個人的生命安全。胎兒吸收的營養全靠孕媽提供，而營養的輸送全靠血液承載，胎兒的血液，更是要孕媽來提供，孕媽要有足夠的氣血，來支撐兩個人的營養健康，而只要出現貧血，胎兒和孕
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-31 44610次