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• 脊柱疼痛怎么辦

  現(xiàn)在我們坐在電腦前的時間，越來越多，很多朋友出現(xiàn)頸腰部疼痛，胸背部疼痛，其實都是我們坐姿出了問題。為了工作和其他原因，我們需要很長時間，坐在椅子上度過，這個時候保持正確的坐姿，其尤為重要。如果長期駝背坐著，或者坐姿歪斜，時間長了，對脊柱的影響是非常大的，輕則因為肌肉過度勞損，出現(xiàn)肩膀背部的疼痛，重則可能引起脊柱的變形，和其他的脊柱疾病。我們脊柱有四個生理彎曲，頸椎的前凸，胸椎后凸，腰椎的前突和骶尾椎的后突，坐立的時候，我們都要盡量維持這個生理曲度，讓機體處于一個動態(tài)的平衡狀態(tài)。

  

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  劉馳 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 25766次

• 脊柱側(cè)彎疼痛怎么辦

  脊柱側(cè)彎，一般來說超過三四十度的側(cè)彎，會輕微的增加腰疼背疼的概率。但是脊柱側(cè)彎通常絕大多數(shù)時候，是不引起疼痛的。所以疼痛，要么可能只是普通的腰酸背疼。其實所有人都有這樣的經(jīng)歷，坐久了腰疼，低頭久了后背疼，就是很普通這種腰疼。而側(cè)彎的患者出現(xiàn)疼痛，好多時候，他也是并不是由側(cè)彎引起的，只是普通的勞損性疼痛。側(cè)彎他在絕大多數(shù)時候，跟疼痛是無關(guān)的。脊柱側(cè)彎患者，他同時出現(xiàn)疼痛的時候，不要說一味地往側(cè)彎方向聯(lián)想，往往根本就沒有什么關(guān)系。你只需要自己比如戴護腰、按摩、貼膏藥，然后熱敷，只需要去做一般的治療就可以了。如果短期之內(nèi)，三個月以內(nèi)疼痛緩解，它說明就是一個勞損性的病，不用做什么特殊的治療。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 20287次

• 脊柱按壓疼痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了脊柱部位按壓疼痛的情況，一是見于脊柱部的蛻變，骨質(zhì)增生的情況，再就是見于給脊柱部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊勞損損傷的情況，從而就會導致脊柱部位按壓的疼痛。所以說出現(xiàn)疼痛以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起軟組織痙攣的加重，從而就會導致疼痛的加重。再就是避免脊柱部位過度的受力，特別是脊柱部位長時間一個姿勢勞作及反復地低頭彎腰活動及長時間坐著以后，不注意坐姿，一定要避免。再就是避免脊柱部位的外傷，這種情況也容易導致脊柱疼痛的加重，同時可以行脊柱部位的熱敷，以及配合針灸理療及非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進脊柱部位疼痛的緩解。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 8565次

• 后背脊柱疼痛怎么辦
  后背脊柱疼痛改善的方法是有很多的，比如睡姿，多取側(cè)臥，枕頭高低一定要適中，舒適的睡姿對腰背部的壓力比較少，對減輕腰部的疼痛是起到非常好的作用。另外就是坐姿，坐時膝蓋高于臀部，坐姿端正，有靠背可防脊柱彎曲過度而誘發(fā)腰背疼，但是一定要記住不能長時間的久坐，久坐四十到六十分鐘就必須起來活動一下筋骨，對疾病的預防也是有很大的幫助的。可以配合著按摩、推拿、針灸、熱敷等等來緩解癥狀，可以進行游泳、倒退走、爬行鍛煉，這些鍛煉可以增強腰背肌，改善腰背部的血液循環(huán)，對病情的恢復和預防也起了很大的幫助作用。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 15702次

• 脊柱疼痛怎么辦
  脊柱痛的原因很多，首先要查明原因才能治療，腰肌勞損，韌帶炎，腰三橫突綜合征，退行性關(guān)節(jié)病，腰椎間盤突出，脊柱腫瘤，結(jié)核等疾病，通過醫(yī)生查體，x線檢查，ct及磁共振成像檢查可以鑒別診斷，不同疾病的治療方法也不同的。
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2019-01-12 1902次

• 脊柱按壓疼痛怎么辦
  脊柱出現(xiàn)了按壓的疼痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免局部受到壓迫，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，必要時進行局部的封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-07 3104次

• 腰部脊柱中間疼痛怎么辦
  腰部脊柱中間疼痛考慮是外傷、腰肌勞損、肌筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢枰ㄟ^熱敷或者應用藥物的方式來改善。1、外傷：如果腰部受到了外力的撞擊或者擠壓，容易引起腰部的肌肉或者骨骼受到損傷，此時就會引起局部疼痛感。建議使用熱毛巾敷在疼痛的位置10分鐘，可以促進局部的血液循環(huán)，緩解不適。2
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-16 0次

• 脊柱中間位置疼痛怎么辦
  脊柱中間位置疼痛考慮是過度勞累、外傷、筋膜炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等原因所致，可以通過局部按摩、冷敷或熱敷、應用藥物、手術(shù)等方式改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、過度勞累：如果長期工作過度勞累，或者是進行高強度的運動鍛煉，就可能會導致身體堆積乳酸過多，引起脊柱中間位置疼痛、四肢酸痛等癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-06-27 0次