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醫(yī)生主講實錄

當(dāng)天現(xiàn)榨的豆?jié){最好是當(dāng)天喝完,因為豆?jié){中含有豐富的植物蛋白,植物蛋白和蛋白質(zhì)一樣,很容易變質(zhì),所以豆?jié){最好是當(dāng)時就喝完,就算把豆?jié){放在冰箱中,延長保質(zhì)期。但是經(jīng)過長時間的放置,豆?jié){容易變味兒,口感肯定是沒有現(xiàn)榨的好了,并且經(jīng)常的喝些豆?jié){能夠防治心腦血管疾病。

因為豆?jié){的營養(yǎng)豐富,含有維生素,磷脂,鹽酸等微量元素,經(jīng)常的喝豆?jié){可以軟化血管,輔助治療心血管疾病,預(yù)防三高等功效。

像豆?jié){中,還含有豐富的大豆異黃酮,卵磷脂等天然的雌激素補充劑,經(jīng)常喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌,因此經(jīng)常喝豆?jié){有延緩衰老,美容養(yǎng)顏的功效,因為豆?jié){它熱量比較低,像一些追求苗條身材的人經(jīng)常的喝豆?jié){,它能夠起到塑形的作用。

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