出現(xiàn)長期便秘該怎么辦?
長期的便秘主要是與平時的飲食和生活習(xí)慣有關(guān),排便次數(shù)少也會導(dǎo)致出現(xiàn)大便中的水分被重新吸收,所以導(dǎo)致大便干燥更加嚴(yán)重。
首先平時要多吃水果青菜,避免辛辣的食物,另外可以進(jìn)行腹部熱敷和按摩處理,養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,如果出現(xiàn)大便干燥和排便困難可以用開塞露通便處理,平時還可以服用復(fù)方蘆薈膠囊,發(fā)現(xiàn)葉泡水喝,對長期大便干燥都有良好的效果。