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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個(gè)方面的問(wèn)題。常見(jiàn)于久坐，或者我們很多對(duì)著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會(huì)很常見(jiàn)這方面的問(wèn)題。最常見(jiàn)的一個(gè)因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項(xiàng)部的不舒服，叫頸腰綜合征。實(shí)際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時(shí)候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問(wèn)題，通過(guò)一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過(guò)局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時(shí)候，提示了我們處于一種相對(duì)亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動(dòng)、要注意休息，同時(shí)要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8023次

• 每天凌晨4點(diǎn)多醒來(lái)是什么原因

  包括以下幾個(gè)方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點(diǎn)鐘需要起來(lái)工作，長(zhǎng)期以往養(yǎng)成生活習(xí)慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長(zhǎng)期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點(diǎn)鐘就再也不能睡覺(jué)；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢(mèng)多、睡眠時(shí)間短，到每天凌晨三四點(diǎn)鐘就不能再睡。還有一些器質(zhì)性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點(diǎn)鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時(shí)候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，由于胃內(nèi)排空，胃酸增多會(huì)刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點(diǎn)鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據(jù)情況來(lái)決定是哪一種類(lèi)型。如果是器質(zhì)性病變，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-22 9249次

• 女性每天早上醒來(lái)腰疼怎么辦
  這種情況不排除慢性勞損性腰背痛，慢性勞損性腰背痛癥狀是腰背部疼痛，晨起時(shí)疼痛加劇，活動(dòng)數(shù)分鐘或半小時(shí)后得以緩解，活動(dòng)過(guò)多疼痛又復(fù)現(xiàn)。屬于比較輕的，主要由于體力勞動(dòng)，鍛煉過(guò)度，受潮及受涼造成的。可以到外科門(mén)診就診，建議你避免使腰背肌處于高緊張狀態(tài)的前屈位，注意勞動(dòng)的節(jié)奏性，選擇符合腰部生物力學(xué)的坐姿，經(jīng)常更換體位，不要在一種坐姿下持續(xù)時(shí)間過(guò)久，注意腰部保暖，增強(qiáng)腰背肌鍛煉以飛燕點(diǎn)水式為好，每天三次逐漸增加，也可以做理療按摩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-10-10 21225次

• 每天早上腰疼怎么辦
  臨床當(dāng)中這種現(xiàn)象也是非常常見(jiàn)的，大部分情況下有可能是睡的床太軟或者夜間過(guò)度地使用空調(diào)風(fēng)扇所引起的，這種情況下就會(huì)引起腰部的肌肉纖維過(guò)度的下垂集聚在某一個(gè)位置，從而會(huì)導(dǎo)致局部血液淤滯、缺血、缺氧、肌肉痙攣，因此釋放從而導(dǎo)致局部的疼痛。所以要睡硬板床休息，并且醒來(lái)的時(shí)候就要起床，不要反復(fù)的躺在床上面。夜間避免過(guò)度地使用空調(diào)，風(fēng)扇，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。在白天的時(shí)候一定要注意避免久坐，避免彎腰，避免彎腰負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的改善腰部的疼痛，如果還是不能夠有效緩解，需要積極完善檢查，明確病因，再進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-15 4128次

• 每天睡到早上56點(diǎn)腰疼能疼醒來(lái)怎么辦？
  病情分析：通常情況下病人每天睡到早上五六點(diǎn)出現(xiàn)腰疼能疼醒來(lái)的情況是可以通過(guò)每天晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持做一些針灸，刮痧，拔罐，推拿等理療來(lái)進(jìn)行緩解的。然后最好是配合在腰部外敷一些活血止痛的藥膏來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議病人在睡覺(jué)時(shí)一定要蓋好被子，注意腰部的保暖，不能受風(fēng)受涼。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1501次

• 女性每天早上醒來(lái)腰疼怎么辦
  女性每天早上醒來(lái)感覺(jué)到腰疼，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，要睡硬板床休息，避免躺在沙發(fā)上面睡覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-07 4101次

• 每天晚上睡到四五點(diǎn)就腰疼怎么辦？
  朋友最近總是抱怨，每到晚上四五點(diǎn)，腰部就像被無(wú)形的力量緊緊揪住，疼得無(wú)法入眠。看著他那痛苦的表情，我決定陪他去醫(yī)院看看。經(jīng)過(guò)一系列檢查，醫(yī)生告訴我們是腰肌勞損，我急忙問(wèn)醫(yī)生是什么原因?qū)е碌模吭撛趺崔k？醫(yī)生向我們做了詳細(xì)的解答，下面由我給大家分享一下。醫(yī)生告訴我們，腰肌勞損是因腰部長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)重或長(zhǎng)期腰
  2024-04-28 0次

• 睡到凌晨四五點(diǎn)腰疼
  這種情況考慮是由于腰椎疾病導(dǎo)致或者是腰肌勞損導(dǎo)致的，建議到骨科就診檢查一下，做一下腰椎ct明確診斷，治療平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，避免受涼、潮濕。腰部有以下原因腰痛：腰部軟組織病變引起，椎間盤(pán)病變引起，腰部關(guān)節(jié)炎癥，腰椎骨本身引起以及內(nèi)臟器官病變引起，建議注意休息，避免勞累，明確病因后再進(jìn)行治療，如牽引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 506次