高血脂患者進(jìn)行體育鍛煉期間需要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于存在高血脂的患者,如果目前正在進(jìn)行體育鍛煉,但是他的體重基數(shù)比較大,那么不建議做過多的負(fù)重運(yùn)動。

因?yàn)檫@樣很有可能會導(dǎo)致急性滑膜炎這種現(xiàn)象的出現(xiàn),要注意多次的進(jìn)行運(yùn)動。一次運(yùn)動時(shí)間不要過長,而且最好是經(jīng)過專業(yè)的指導(dǎo)進(jìn)行運(yùn)動,這樣對身體的損傷也是最小的,而且要注意循序漸進(jìn)。

有一些患者有可能每次運(yùn)動的時(shí)間不是很均衡,有空的時(shí)候運(yùn)動時(shí)間過長,對身體損傷過大。但是一星期運(yùn)動的次數(shù)是比較少的,那么建議這類人群最好是每周運(yùn)動4-5次。

以上內(nèi)容僅供參考

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