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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2325次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 12121次

• 多夢失眠看什么科
  如果患者出現了多夢失眠，建議這些患者最好到神經內科或者睡眠科就診，此類患者有可能是生活當中存在一些不良的事件，導致患者出現過度的緊張焦慮，或者患者自己就存在抑郁癥，或者躁狂發作、神經官能癥等疾病，那么會使患者出現失眠。此類患者就需要去除這些原發病，患者睡眠的狀況也會逐漸的改善，此外這些患者還要有良好的睡眠環境，比如患者不能受到強光和噪音的干擾，并且在睡前不能喝咖啡，不能喝濃茶，喝紅酒，也不能吃巧克力和奶酪，這些患者還要保持平和的心態。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-20 2005次

• 失眠多夢看什么科
  失眠多夢屬于睡眠障礙的范疇，所以可以到睡眠障礙門診或者是神經內科門診進行就診。必要的時候可以在專科大夫的指導下，調整藥物口服來改善睡眠的情況。另外中醫治療睡眠也是非常有幫助的。中醫方面的治療包含中藥口服，以及針灸、理療等方法。中藥的口服需要結合患者具體的病情，需要進行辨證論治，選擇適合患者的湯藥進行口服，比如說心脾兩虛型的話，可以考慮采用歸脾湯加減等。另外患者本人也應該養成良好的睡眠習慣，而且應該作息規律，不要著急上火，不能煩躁，調節好情緒，放松壓力，適當的參加一定的體育鍛煉等，也可以通過食療的方法來改善睡眠。飲食上總體來說應該清淡，避免口服那些辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不要吃那些興奮性的食物，比如說咖啡、巧克力等。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-20 2615次

• 失眠多夢脫發看什么科
  病情分析：患者如果出現了失眠多夢并且伴有脫發的情況，建議最好要到神經內科就診。有些患者如果出現了過度的緊張和焦慮，必要的時候可以到精神心理科就診。意見建議：建議這些患者一定要調整自身的情緒，避免過度的勞累，并且要多休息，避免熬夜。一定要調整自身的情緒，要轉移注意力，在睡前可以聽舒緩的音樂，喝半杯溫牛奶，可以泡腳。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-10 2803次

• 失眠多夢看什么科
  如果失眠多夢的癥狀并不是很嚴重的話，是可以到醫院的中醫科、康復科、精神科、心理科或者是神經內科進行檢查的，可以口服安神補腦液、谷維素等等。但是如果癥狀比較嚴重的話，需要到專科的醫院進行診斷和治療，避免病情進一步的加重。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-22 2104次

• 失眠多夢脫發看什么科
  失眠，多夢，脫發的患者，建議首先可以到中醫科進行就診，在中醫大夫的指導下調整中藥，或者是中成藥等來進行干預治療。另外，失眠在西醫上也屬于睡眠障礙的范疇，所以患者也可以到睡眠障礙門診，或者是神經內科門診等進行就診，可以在西醫大夫指導下調整一些改善睡眠的藥物等來進行干預治療。失眠在中醫上，我們又稱之為不
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 498次

• 失眠多夢脫發看什么科
  如果在日常出現失眠、多夢、脫發的情況，往往與腎陰虛有直接的關系，所以去正規醫院治療時掛中醫科即可，因為腎陰虛屬于中醫范疇，口服中藥治療是最好的治療方法，能夠有效的改善癥狀，臨床上用于治療腎陰虛的藥物比較多，比如六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-29 0次