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• 脊柱側彎能練瑜伽嗎

  這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 2867次

• 脊柱側彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3412次

• 多囊腎患者能練瑜伽嗎
  多囊腎患者是否能練瑜伽，還是要根據具體病人的病情嚴重程度來決定，一般來說對一些多囊腎初期的病人病情往往并不是很嚴重，這時候多囊腎的囊腫，往往體積也不大的病人，這時候病人往往是可以正常練瑜珈的。但是隨著多囊腎疾病的逐漸進展，多囊腎的腎囊腫體積也會逐漸的增大，當囊腫增大到一定程度的時候，就有可能會破裂，這時候往往是不能進行一些動作比較大的瑜伽鍛煉，這時候只適合進行一些比較輕柔的動作，比較小的鍛煉才比較好。所以，對于多囊腎的病人，建議在后期的時候病情比較嚴重的時候還是盡量不要練瑜伽，這時候有可能會導致囊腫的破裂出血了。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-10 1470次

• 哪些腰椎病患者適合運動療法
  對于癥狀比較輕的腰椎間盤突出癥，對于腰肌勞損以及腰背部的筋膜炎，小關節功能紊亂綜合征，這些疾病的患者都是可以進行運動療法的。當然這些運動主要是進行游泳，也可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，還可以進行牽拉單杠進行訓練，還可以進行平板支撐或者俯臥撐這些運動方法。這些運動方法能夠有效的增強腰背部肌肉纖維的力量，有利于改變腰部的姿勢，能夠有效的促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子以及有害的代謝產物，所以能夠減輕局部的疼痛，能夠改善病情。對于腰椎的骨折，腰椎的化膿性感染性疾病以及腫瘤性疾病都是不適合進行運動的。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-26 1666次

• 腰椎病患者能練瑜伽嗎
  病情分析：腰椎病患者不能練瑜伽。瑜伽主要是對身體的柔韌性進行練習，腰椎病患者練習瑜伽會加重其腰椎癥狀，活動久了，會引起骨折加重壓迫神經。意見建議：建議腰椎病患者盡量在床休息，不要做激烈的運動，不要給腰椎超負荷的壓力。可以對腰部做一些運動幅度不大且舒緩的訓練如：腰椎牽引、推拿等。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2020-02-26 1503次

• 腰椎病患者有哪些常見的癥狀
  病情分析：往往會導致病人出現反復的腰痛，腰部肌肉會出現緊張，有的會出現臀部，大腿后方，小腿外側以及足部，出現放射樣的疼痛癥狀。意見建議：通常要想明確診斷，需要根據病人疼痛的部位，疼痛的性質，并配合一些輔助的檢查，比如腰椎的正側位片，過屈過伸位片，腰椎的CT以及腰椎的核磁共振檢查就可以明確診斷，平時需要積極的注意休息保護，避免受涼，局部進行熱敷。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-11-07 1203次

• 腰椎間盤突出能練瑜伽
  腰椎間盤突出是可以練瑜伽的，瑜伽可以：一、加強腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶、后韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫，突破人體正常的韌帶，肌肉的保護。二、還有特別注意腹肌的鍛煉，這不僅是因為腹肌和腰背部肌肉是互為拮抗的肌肉，雙方協同才能加強整個腰椎的穩定性，同時通過強化腹肌來保持穩定的撫壓，可以保證腰
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 72次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運動，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術后一周左右都不能夠做運動的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運動。拔完牙
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-12-16 548次