踝關節扭傷急救措施

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醫生主講實錄

踝關節扭傷的急救措施第一步,首先是休息,也就是保持踝關節的靜止不動,適當的抬高。避免踝關節的反復活動,避免再次的加重損傷。抬高同樣可以起到促進回流,減輕腫脹的作用。

第二,冰敷,冰敷通過冷效應可以止痛,可以減輕腫脹、消腫。因為冰敷可以刺激毛細血管收縮,還有淋巴管的收縮,可以減少由于拉傷扭傷導致的皮下出血,減輕腫脹。有條件的還可以適當的加壓包扎,可以用繃帶或者彈力繃帶,可以壓閉正在出血的毛細血管,也會起到很好的消腫作用。

如果是急性期過了,一般是24小時左右,可以配合熱敷,還有外用一些扶他林軟膏或者是法斯通軟膏,這一類的止痛藥膏或者是口服一些例如西樂葆,扶他林等止痛藥,都可以起到很好的消腫止痛效果。

如果一系列的急救措施,踝關節的扭傷疼痛還有腫脹沒有緩解,甚至逐步加重,就要去做檢查,排除沒有骨折、脫位,還有嚴重的肌肉韌帶損傷,這種情況是需要手術治療的。

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