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• 怎樣預防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2490次

• 吃什么預防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10735次

• 如何預防老年癡呆？
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默氏病，預防方法包括，少食含有鋁、礬的食物，如油條、粉條，遠離有重金屬的有毒環(huán)境。多參加體育鍛煉，有氧運動可以預防阿爾茲海默氏病，多參加知識活動，可以增加患者的認識儲備，對病情起到一定的影響作用，減少不良刺激、焦慮、抑郁癥。
  語音時長 01:03”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-03 6631次

• 如何預防老年癡呆？
  一、防止大腦動脈硬化。調(diào)節(jié)膳食，多做運動，戒煙、戒酒。二、勤于用腦的智力比用腦少的人要高出50%。所以，要經(jīng)常給大腦以新鮮的知識刺激和訓練，比方說讀報、學習電腦、外語、琴棋書畫等等，保持腦的靈敏性。三、體力和腦力活動并重。找出一套適合自己的能夠調(diào)節(jié)大腦的方法，比如說是音樂、舞蹈、爬山、打球等等。四、養(yǎng)成良好的生活習慣。生活有規(guī)律，避免過度緊張，合理安排工作、學習和娛樂。五、健康的飲食對預防老年癡呆也是非常重要的。保持氨基酸的平衡，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，包括魚類、蛋類、乳制品、瘦肉等等。注意對大腦供給不可或缺的微量元素，包括碘、鋅、鐵、鈣等等。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-01 3232次

• 如何預防老年癡呆
  病情分析：預防老年癡呆平時要科學鍛煉身體，勞逸結(jié)合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動腦，老年人能夠玩一些動腦益智的小游戲，讓頭腦堅持必定的活動量。意見建議：家屬應該盡量防止老人一個人單獨生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1402次

• 日常生活中如何預防老年癡呆癥
  主要是戒煙戒酒，少吃油膩的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，保持愉悅的心情。如果發(fā)現(xiàn)有老年癡呆的初始癥狀，一定應該進行積極的生活護理，避免摔傷、外出不歸等意外的發(fā)生。同時進行音樂治療，職業(yè)訓練，可以增強患者的生活能力。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-12 2101次

• 怎么預防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞經(jīng)常處于活動興
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 如何從飲食上預防老年癡呆
  多吃清淡營養(yǎng)豐富的食物，對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。要常吃富含膽堿、維生素B12的食物，因為乙酰膽堿有增強記憶力的作用，而乙酰膽堿都是由膽堿合成的。多吃腐竹，腐竹具有良好的健腦作
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次