為你推薦

• 出汗對痛風有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節(jié)炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14878次

• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態(tài)的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4846次

• 趴著對腰椎壓力最小嗎
  ?趴著腰椎承受的壓力大小，主要看病人怎么趴著，坐位的趴著休息，腰椎承受的壓力就比較大，臥床休息時趴著活動情況，腰椎承受的壓力是最小。站立時身體會承受一個大氣壓力，坐著時會承受1.5倍的大氣壓力，坐著時不注意坐姿趴著活動，會承受3倍的大氣壓力。而如果病人臥床休息不會承受大氣壓力，并且趴著以后承受的壓力明顯的減小。對于腰椎間盤突出的患者在臥床休息時，可以適當?shù)呐恐菹頊p輕椎間盤內部的壓力，對椎間盤突出有緩解癥狀的作用。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-09 6782次

• 打坐對腰椎有好處嗎
  打坐對腰椎是沒有好處的。因為在打坐的過程中腰椎部位受力是比較大的，特別是上身的重量都會壓于腰椎的部位，長時間以后很容易導致腰椎部位過度的受力出現(xiàn)椎體退變增生的情況，并且還容易導致椎體間的椎間盤過度的收到擠壓，引起椎間盤變性突出，以及腰椎后側的肌肉筋膜過度的受力后引起肌肉筋膜出現(xiàn)勞損痙攣的情況，從而就會導致腰部有明顯的疼痛。所以，打坐對腰椎是沒有好處的，很容易引起腰椎骨質的退變，椎間盤突出以及腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎情況的出現(xiàn)，從而引起腰部有明顯的疼痛。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-31 7063次

• 趴著對腰椎有好處嗎
  對腰椎不好，躺著趴著睡，對于腰部也不是很好，因為與人脊柱的生理彎曲有關，導致腰部處于一種緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)腰肌勞損等癥狀，出現(xiàn)腰痛不適等癥狀。而坐著趴著睡，整個脊柱處于不良的姿勢，與腰的曲度處于相反的狀態(tài)，又是處于坐姿，是腰部承受力量明顯增加，如果長時間多次趴著睡，可能逐步出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-06 2702次

• 快走對腰椎有好處嗎
  快走對腰椎是沒有什么太大的好處的，快走的話就容易導致腰部的肌肉快速的反復的收縮，從而就容易導致腰部的肌肉局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎癥刺激周圍的神經(jīng)末梢，就會導致局部的疼痛，這種情況下還有可能會導致腰椎間盤突出加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-06 3506次

• 趴著仰頭對頸椎有好處嗎
  趴著仰頭對頸椎一般有好處，但是在做此項鍛煉時，也應注意時間和力度。頸椎病的患者通常會出現(xiàn)頸部肌肉僵硬、頸椎變形歪曲的情況，同時還會出現(xiàn)關節(jié)疼痛的癥狀，此時可以對頸部進行按摩，也可以趴著仰頭做一些鍛煉。通過做此項鍛煉，可以放松頸部肌肉，對緩解頸部肌肉痙攣有幫助，同時還能夠改善頸椎的生理曲度，能夠增強頸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 趴著睡對頸椎有好處嗎
  趴著睡對頸椎是沒有好處的，頸椎正常曲度是前屈的，趴著睡覺會損傷正常的生理曲度。因為趴著睡的時候頸椎會呈現(xiàn)左右扭轉的狀態(tài)，這樣很容易使頸椎關節(jié)周圍軟組織和韌帶處于緊張、牽拉狀態(tài)，時間久了便會導致軟組織勞損，便導致頸椎部位疼痛、活動不利等癥狀。此外經(jīng)常趴著睡覺的話,那么也會使頸椎成一種不自然的狀態(tài),對頸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-08 1254次