喝奶茶心慌失眠可以適量增加飲水量來緩解癥狀。奶茶當中含有咖啡因的成分，而咖啡因對身體有一定的興奮作用，可以使得心跳加快，精神也會變得興奮。有些人由于體質的原因，食用后可能會出現心慌和失眠的表現，這種情況可以通過多喝些水，特別是糖水和蜂蜜水，能夠增加咖啡因在體內的代謝。
除此以外，有些商家為了追求奶茶的口感，會過量加入添加劑，同樣也會引起心慌和失眠等身體不適，嚴重時應該盡快到醫院就診。
喝奶茶心慌失眠怎么辦
劉麗副主任醫師
四平市中心人民醫院 普通內科
2022-11-10 2640次
00:00
01:13
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
心悸心慌怎么辦導致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神經衰弱、甲狀腺功能亢進、使用某些藥物(如咖啡因等興奮劑)等。如出現心悸心慌癥狀，首先建議到正規醫院進行檢查，醫生將根據患者的個體病情選擇進行心電圖、冠脈造影、冠脈CT、運動平板試驗、6分鐘步行試驗等檢查項目，以明確病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因為心臟疾病本身所導致的，針對病因治療才是最合理的方案。在此期間需注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當地加強體育鍛煉。如果明確為心律失常，且明確心律失常的類型后，醫生會根據其對患者的影響程度來判斷是否需要藥物干預。中青年人較多見早搏，建議患者通過休息、戒煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物來改善。對正常生活帶來中重度影響的，就需要根據情況給予抗心律失常藥物。嚴重的心律失常，如導致患者暈厥，甚至有猝死風險的，則需要住院檢查和治療。中老年人群中常見房顫，需要遵照醫囑積極治療，避免房顫導致的中風等并發癥。中醫在治療心律失常方面有良好的效果。試驗證明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收縮力的作用，糾正心動過速型心律失常。
03:27
劉紅旭
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2020-07-07 12858次
-
心慌、心悸怎么辦心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現：一個是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個不停。第二種表現是心臟出現了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調節；第二、適當的放松，因為很多的心悸是由于緊張，壓力或者情緒波動而產生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調節，自我恢復必不可少的因素；第四、建議加強鍛煉，增加心理承受力；同時可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調治心律失常的參松養心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養心絡，養心護心。
02:08
唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-11-19 14577次
-
心慌失眠怎么辦首先要改變一下自己的生活方式，要規律的就寢和起床，安排好自己的生物鐘，一般夜間在十一點半之前就應該臥床休息，早晨在七八點鐘可以起床，保證充足良好的睡眠狀態。另外適當的可以做一下太極拳，瑜伽，慢跑和游泳，平時不要喝濃茶，咖啡，飲食盡量以清淡，營養豐富的食物為主。適當的補充一點堅果類的食物，必要時還可以適當的服用一些調節植物神經功能的藥物，比如復合b族維生素，谷維素，百樂眠膠囊等，必要時還可以和心理咨詢師進行溝通交流。語音時長 01:17”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-12-26 3431次
-
喝奶茶會失眠嗎喝奶茶是很有可能導致我們出現失眠的，失眠是一種非常常見的臨床癥狀。為了避免失眠出現，特別是平素有失眠的患者，應該注意在睡前，4-6小時內禁止劇烈運動，不要喝茶，不能喝咖啡，不要飲酒，不要吸煙等。另外，應該做好自我調節，保證1個正常的作息規律。患者飲食方面也應該清淡飲食，不要吃那些辛辣、刺激、不好消化的食物等，必要的時候應該到正規醫院的專科進行就診，需要求助于專科醫師，患者出現失眠之后，也不要盲目自行用藥。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-04-05 1954次
-
喝奶茶心慌失眠怎么辦病情分析：喝奶茶心慌失眠，主要是由于奶茶中含有大量的茶多酚和咖啡因等導致中樞神經系統興奮的物質，可采用洗熱水澡或用熱水泡腳等方式加快排泄速度，適當聽輕柔的音樂等建立舒適睡眠環境，促進睡眠。意見建議：建議睡覺前盡量避免或過多飲用奶茶、濃咖啡、濃茶等刺激性飲料，特別是肥胖、高血壓、糖尿病的患者。飲用奶茶、鮮奶等容易腐壞變質的飲料時，注意生產日期。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-04-11 1902次
-
喝奶茶失眠怎么辦病情分析：患者應該避免燈光自己選擇腹式呼吸，將注意力集中在呼吸上。如果癥狀仍然無法緩解，可以看看書，來轉移注意力，直到有睡意時再上床睡覺。由于奶茶中含有大量的咖啡因，因此患者一定不要過量飲用。意見建議：失眠患者在日常生活中要注意多進行戶外活動，例如跑步、游泳、健身、爬山等，更有助于緩解失眠的癥狀。保持充足的睡眠時間，但是一定不要睡得太多，以免擾亂生物鐘。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-11 1603次
-
孕婦喝奶茶失眠怎么辦孕婦喝奶茶后出現失眠，可通過調整飲用習慣、控制攝入量、選擇低咖啡因飲品、補充水分促進代謝及心理調節等方式緩解。調整飲用時間與頻率：奶茶中的咖啡因可能刺激中樞神經系統，導致孕婦神經興奮性增高。建議將飲用時間提前至下午，避免睡前6小時內攝入，同
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-09-26 0次
-
喝了奶茶心悸心慌怎么辦喝了奶茶心悸心慌可以通過多喝水、使用藥物的方式改善。奶茶是比較常見的一種飲品，里面含有的脂肪含量以及糖分比較高，有一些患者喝完奶茶以后出現心悸心慌的情況，可能是因為對奶茶當中的成分過敏導致，如果患者的癥狀比較輕，可以多喝水，加速代謝。另外，還要多休息，這樣能夠有效改善心悸心慌的情況。一些患者的心悸心
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-21 1295次
