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• 哪些食物適合冬季進補

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能產生較多的熱量，滋養身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫生，在醫生的指導下正確使用，避免用藥不當對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:08
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-11 67612次

• 腸炎怎么保養

  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適當的鍛煉，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫生的話，提高自己的依從性和醫生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3435次

• 腎結石冬季保養
  針對腎結石的病人在冬季保養，主要還是從生活上以及飲食上進行保養，在生活上進行適當的體育鍛煉，比如像跑步，跳繩等運動，對腎結石的病情是有所幫助。另外養成良好的作息時間不熬夜，對腎結石的病情也會有所幫助。在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主以及一些容易消化的食物也可以多吃一些，像新鮮的蔬菜以及新鮮的水果就可以多吃一些，對腎結石的病情是有所幫助。針對腎結石的病人，對于富含動物蛋白，富含草酸，富含脂肪的食物，就應該要嚴格限制。
  語音時長 01:07”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-06 1035次

• 慢阻肺冬季如何保養
  慢阻肺的患者在冬季保養應注意以下幾點。1.停止吸煙以及二手煙的吸入，這是最主要的控制方法。2.脫離職業性污染環境，盡量避免冬天早晨或霧霾嚴重時外出，外出時盡量戴口罩。3.慢阻肺的患者平時應注意用力呼氣，以促進分泌物去除并訓練縮唇呼吸，鍛煉肺功能。4.可以做一些肌肉訓練方面的運動，如步行登樓梯，腹式呼吸。5.平時患者可以適當加強營養支持。對于冬季流感高發季節可以流感疫苗預防感染6.如有感冒，及時藥物治療，避免病情加重。
  語音時長 01:18”
  宗立國 副主任醫師棗莊市立醫院

  2019-10-14 1902次

• 冬季支氣管哮喘怎么預防
  病情分析：支氣管哮喘病屬于是一種很容易發作的疾病，尤其是在秋冬季節病情反復發作的幾率會更高，所以在冬季，患者一定要注意預防感冒，而且要遠離過敏原，才能更好地預防病情發作。意見建議：建議患者在平時要適當的鍛煉身體，這樣才能更好地增強體質，提高抵抗力也是可以很有效的減少病情發作的，患者在平時出門時最好可以戴口罩來預防過敏原的接觸。
  付云杰 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-07-02 601次

• 支氣管哮喘如何保養
  病情分析：對于支氣管哮喘患者，要隨身攜帶藥物，避免意外的發生，同時定期去醫院做檢查。保持良好的心態，積極配合治療。適當的進行體育鍛煉，增強體質，避免接觸刺激性氣味、花粉等過敏原。意見建議：建議支氣管哮喘患者，飲食上，忌食辛辣刺激，油膩性食物，多吃水果蔬菜。適當的進行體育鍛煉，增強體質，注意保暖，不要著涼，避免發生感冒。
  趙吉慶 主治醫師濱州市結核病防治院

  2020-08-12 701次

• 糖尿病患者在冬季如何保養
  第一、要注意保暖，寒冷刺激可以使糖尿病患者體內的兒茶酚胺物質增加，促使血壓升高，冠狀動脈痙攣，容易誘發腦出血、心肌梗塞等疾病，所以要注意保暖；第二、適當運動，運動是糖尿病綜合治療措施的重要一個環節，也是增強耐寒能力及抗病力的重要方法；第三、防止感染，呼吸道、皮膚、尿路等感染是糖尿病常見的并發癥；第四
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 208次

• 糖尿病患者在冬季如何保養
  冬季是糖尿病患者需要格外注意的季節，合理的保養措施對于控制病情至關重要。糖尿病患者應從藥物治療、飲食調整、適度運動、保暖防護以及定期監測五個方面入手，確保健康過冬。1、藥物治療不間斷冬季氣溫低，容易導致血糖波動，糖尿病患者應遵醫囑，規律服用
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-28 0次