如果病人出現了腳跟骨折的情況，手術后恢復訓練的方法，一是術后早期可以行下肢肌肉等長收縮，以及直腿抬高鍛煉和踝關節屈伸活動，以防止長時間不活動引發下肢肌肉廢用性萎縮，以及踝關節黏連攣縮，后期就容易影響踝關節屈伸和腿部肌肉力量。
二是在腳跟骨折術后骨折斷端穩定以后，可以拄拐下地輕負重活動，并逐漸的增加負重量和負重時間。在下地活動時，可以借助固定物體行半蹲起，直至深蹲起活動，或者是行綁沙袋走路活動，來鍛煉腿部肌肉力量和關節屈伸功能，以恢復下肢正常的受力活動。
腳跟骨折手術后怎樣恢復訓練
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-12-20 4221次
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01:06
楊小勝
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-10-12 2492次
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腕舟骨骨折怎樣恢復快腕舟骨骨折后應盡快的就醫治療，有經驗的醫生確定合適的治療方式，是采用管型石膏外固定的保守治療，還是采用切開復位內固定的手術治療，無論采用何種方式治療，固定時間都要足夠長，都要等待X光顯示骨折線愈合以后，才可去除外固定。骨折愈合期間，病人應多食用含鈣、含高蛋白的食物，多食用含維生素比較多的食物，以促進骨折愈合。必要時配合舒筋活血，藥物口服，以促進骨折愈合。
01:22
呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-04 3583次
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代福存
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-08 3526次
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腳骨折后怎樣恢復訓練腳骨折后可以通過恢復訓練，加快腳步功能的恢復速度。首先，在骨折的早期，也就是石膏固定前期，要經常做腳趾的屈曲活動，另外還要活動腿部加速腿部的血液循環，不但促進腳部恢復，還可以防止腿部肌肉萎縮。其次，拆除石膏后六周，可以拄拐下地活動，八周脫離拐杖行走。期間如果患者腳部不疼不腫，可以腳踩網球，讓腳步不停的轉動做康復訓練，既活動了腳部又按摩了足底，促進了腳部的恢復速度。另外骨折的恢復訓練一定要遵循循序漸進的原則，在可承受的微痛范圍內進行，如果出現明顯疼痛，一定要及時終止。語音時長 01:10”
李濤
副主任醫師海城正骨醫院
2021-03-18 2152次
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腳跟骨折手術后怎樣恢復訓練病情分析：術后早期在醫生指導下在床上活動腳趾及腳踝關節。逐漸加強腳趾彎曲鍛煉，腳踝上下勾腳鍛煉，改善血液循環、促進消腫。恢復期復查X光片顯示骨痂生長，可循序漸進加強踝關節屈伸鍛煉，避免關節僵硬黏連，扶雙拐慢慢下地進行不完全負重鍛煉增強肌肉力量，康復以足跟部不感覺到明顯疼痛為主。意見建議：跟骨骨折康復訓練應該循序漸進持之以恒，恢復期間配合使用活血化瘀接骨消腫的藥物如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊促進骨折愈合。日常飲食多吃高鈣食物，多吃新鮮蔬菜水果補充體內維生素，避免辛辣刺激性食物，禁煙酒。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-28 1001次
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代福存
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-25 1902次
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腦外傷手術后失語怎樣訓練恢復腦外傷以后確實可以出現失語的癥狀，一般是因為語言中樞的損傷而導致的，也是腦外傷以后的常見癥狀表現之一。
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
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腳踝骨折手術后怎樣恢復得快腳踝骨折手術后想要恢復得快：一，限制踝關節的活動，以免導致踝關節屈伸活動時牽拉骨折端，出現骨折端的微動，從而影響骨痂的生長，導致骨折延遲愈合的情況。二、避免過早的下地活動，特別是骨折一個半月以內一定要避免下地負重，以免導致踝關節承受力量以后，導致骨折端出現延時愈合，甚至導致畸形愈合的情況。三、骨折后
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 481次
