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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節才可進行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 3598次

• 胳膊骨折了怎么辦

  對于胳膊骨折以后的病人，首先需要到醫院骨科門診就診，拍個普通的X線光片，來明確骨折的部位，確定骨折部位是否存在有錯位的情況，以及錯位的嚴重程度，從而相應的確定治療方案。如果錯位非常嚴重，多數還是以手術之來為主。通常需要積極地進行術前準備，排除手術禁忌證，然后接受手術治療。手術通常是在臂叢麻醉下進行，大多數選擇鋼板螺釘，來進行內固定。如果骨折沒有錯位，并且是穩定性的骨折，那么就可以選擇保守治療。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 4096次

• 胳膊骨折怎么鍛煉
  胳膊發生骨折的情況在日常生活中特別是由于外傷或者是由于車禍的撞擊而引起出現了胳膊骨折的情況發生。胳膊骨折的情況發生以后要積極的去醫院進行一個相關的檢查，具體查看一下胳膊骨折的嚴重程度。移位比較輕微的患者一般就是建議給予保守的治療措施，就是應用一些石膏來給予一些外固定，然后使骨折的區域得到恢復。后期就是進行一些功能的鍛煉，可以恢復手臂的正常功能，防止肌肉粘連等一些不適的情況發生。骨折的情況如果已經到達了后期，愈合比較良好了，這個時間段就要積極的進行一些功能的鍛煉，比如手握拳、伸展這樣的運動。還有就是適當的旋轉一下上臂，就是胳膊這個部位做一下旋轉的活動。也可以適當的旋轉肩關節，適當的增加一些肩外展、外旋的活動，這樣可以很好的活動一下胳膊部位。另外在功能鍛煉的時候特別注意不要勞累過度，循序漸進的進行一些功能的鍛煉即可。然后如果到了后期也可以適當的給予一些用手推墻這樣的姿勢來緩解。
  語音時長 02:03”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-11 1972次

• 胳膊骨折后怎么鍛煉
  首先需要說明一下對于胳膊骨折以后進行鍛煉的目的。由于胳膊骨折以后無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息，保護制動一段時間。長時間不活動就會引起關節的僵硬。后期鍛煉的目的就是為了恢復病人正常關節活動度，從而恢復正常功能。需要等到有骨痂生長了才可以進行鍛煉的。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度。堅持一會不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于功能的恢復。
  語音時長 01:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-13 2750次

• 胳膊骨折怎么鍛煉
  病情分析：手臂骨折后一般都是動也不敢動，其實這樣是不對的。手臂骨折早期是一個非常重要的恢復時期，讓骨折的手臂肌肉應用力做舒張和收縮的活動，同時應該在骨折部位進行做縱向的擠壓力。骨折的一側做伸屈指、掌，腕關節的活動，不要上臂作旋轉活動，以免再發生移位。這些動作都是在骨折的第一周進行在傷后的第二周至第三周，除繼續第一周的功能鍛煉，應逐漸增加肩、肘關節活動，伸屈肩肘關節，旋轉肩關節即劃圓圈動作，雙臂上舉。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了，還要可增加肩外展外旋活動，雙臂輪轉等鍛煉全身的動作。意見建議：建議還是注意適度的鍛煉可以好手輔助一下活動，一般鍛煉到感到疼痛較重時即可停止，以免發生錯位。鍛煉循序漸進逐漸增加活動量，慢慢就會好轉的，不要著急。
  邱勇 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-04 1702次

• 胳膊骨折后怎么鍛煉
  病情分析：胳膊骨折后要進行鍛煉，需要分為兩種情況，第一種是胳膊骨折之后，進行的是石膏固定保守治療，這時只能在石膏固定期間進行患肢肌肉等長收縮功能鍛煉，在拆除石膏之后才能進行胳膊鄰近關節的功能鍛煉。第2種情況主要是胳膊骨折后進行的是手術切開復位內固定治療，這時在術后只要傷口無明顯疼痛，便可以開始進行胳膊周圍關節肌肉的功能鍛煉。意見建議：胳膊骨折后建議患者應立即到當地醫院骨科就診，進行查體以及x線檢查，明確胳膊骨折骨折端移位的情況，然后再根據骨折端移位的情況選擇合適的治療方案。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-07-02 1502次

• 骨折怎么鍛煉彎曲
  骨折患者鍛煉彎曲可以先被動后主動，先讓家人輔助，然后逐漸增加彎曲的力量以及程度，另外，也可以使用中藥熱敷燙洗，還可以借助一些鍛煉儀器來鍛煉彎曲。骨折患者要特別注意多休息，飲食清淡一些，不要吃辛辣，油膩，油炸，刺激性大的食物，另外，注意不要做
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導致肌肉廢用性萎縮，就會導致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 610次