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• 吃什么食物預防中風

  預防中風相對來說我們要預防發病的原因，一般什么病容易產生中風呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產生中風，因此我們預防它，就要從預防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進微循環的，都有一定的作用。像山楂有促進微循環的作用，像蔬菜類可能相對來說，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對血管有一定的保護作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-08 6821次

• 中風怎樣預防

  中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 5971次

• 預防中風的食物
  第一種食物主要是新鮮的蔬菜和新鮮的水果，比如白菜、蘿卜、茼蒿、菠菜，香蕉、蘋果、橙子、梨等，這些食物含有豐富的葉酸和維生素，有抗動脈粥樣硬化的作用，對于預防中風還是有一定效果的，平時是可以多吃的。如果要經常吃水果，要注意血糖水平。第二點患者多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，也是有一定好處的，比如可以吃一點深海的魚類，吃一些核桃、芝麻等會有不錯的效果。第三點要預防中風，還有一些食物是要少吃的，比如太咸的食物、過于油膩的食物等，吃這些食物不利于血壓和血脂的控制。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-12-27 2904次

• 中風怎么預防
  對于中風的預防首先最重要的要養成良好的生活習慣，長期不良的生活習慣是導致血栓性的重要因素。高脂肪、高膽固醇飲食可以導致熱量過剩，血脂升高，久而久之血管壁血液成分和血流速度都會發生改變。飲酒過多也會有很大的危害。所以中風預防要分兩個層次來進行，一般的預防針對大多數的人，尤其中風危險因素的易患人群，要改變生活行為方式，控制危險因素。而對于高危個體要進行重點的預防，可以通過檢查腦血管功能或是進行合理的藥物預防。
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  杜柏 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-25 4984次

• 怎樣預防中風
  中風的預防一般提倡中西醫結合預防，常見措施包括： 1、一級預防：防止中風發生。西醫中一級預防又稱為干預九大危險因素，包括高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、吸煙、酗酒、缺乏運動等因素；中醫中預防中風應保持經絡暢通； 2、二級預防：防止中風再次復發。常從三方面進行二級預防：干預危險因素，治療相應疾病（如高血壓、高血脂、高血糖、心臟病等）；預防血栓形成；應用針灸、推拿、中藥保持經絡暢通。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3002次

• 如何預防中風
  病情分析：要預防中風，首先要有健康的生活方式，比如控制鹽的攝入量，不要吃太油膩的食物，多吃水果和蔬菜，多運動，控制體重。其次，要控制基礎疾病，比如一定要控制好高血壓病、糖尿病等相關的疾病。意見建議：建議患者要注意醫院就診，完善血管方面的相關檢查，比如可以完善雙側頸總、頸內、椎動脈彩超檢查，完善經顱多普勒檢查評估血管的相關情況。并且要定期的門診隨診。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-09-17 1101次

• 預防中風吃什么食物最好
  中風臨床上指腦卒中，并不存在預防腦卒中最好的食物，因為食物并不能夠起到預防疾病的作用。在平時可以吃高蛋白、高維生素的食物，對身體健康有好處。腦卒中屬于一種急性腦血管疾病，這種疾病具有發病急，致死率以及致殘率高的特點，所以平時一定要及早的預防
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-03-12 0次

• 中風怎樣預防
  中風的預防主要是在沒有發病之前就進行預防，這屬于一級預防。一級預防就是針對疾病形成的原因進行預防，生活中對生活習慣進行干預，防止發生疾病。比如糖尿病、高血脂、高血壓的病人，都屬于易患中風的高危人群，如果積極預防，防止高血壓，高血脂，糖尿病等基礎病的發生，就能有效預防中風。一級預防就是干預生活起居，糾
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-18 1505次