為你推薦

• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發現以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 7368次

• 高血脂能吃芥末嗎

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發現高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現在生活方式的不健康，是導致高血脂的非常重要的因素，應該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應該是植物性的一種調味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應該沒有太大的影響。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3864次

• 高血脂癥能吃堅果嗎
  高血脂癥患者可以吃堅果，但注意適量。堅果通常分為兩大類，一類為油脂類堅果，如核桃，花生，松子等。另一類為淀粉類堅果，如蓮子，板栗等。整體上而言，油脂類堅果營養素含量比較豐富，富含多不飽和脂肪酸，維生素E，硒等。盡管現在很多研究顯示，多不飽和脂肪酸和維生素E具有一定的降血脂作用，然而堅果類同時也是高能量的食物，吃多容易導致營養過剩，能量過剩，超重，肥胖可能，也有可能導致血脂的升高。而淀粉類堅果由于富含的主要是淀粉，因此很少有這類堅果能降血脂的報道。對于高血脂患者服用堅果，因此一般建議每天攝入10g左右堅果，可對健康起促進作用。
  語音時長 01:27”
  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-20 10058次

• 高血脂吃什么堅果
  高血脂的患者可以適量的進食堅果，不能太多，比如說每天幾個即可。可以吃的堅果包含花生，蓮子以及核桃等。高血脂的患者進行干預治療，首先應該從飲食習慣上進行干預治療。飲食上需要非常注意，應該以低鹽，低油，低糖的飲食為主，需要增加新鮮蔬菜、水果等的攝取。因為這樣的食物富含維生素，對改善患者的血脂水平也是有幫助的。另外，患者主食上可以吃米面，但是應該控制量，不能太多，而且也應該增加粗糧的攝取，比如說玉米、蕎麥之類的。患者也需要增加那些優質蛋白的攝取，特別是深海魚類等，也可以從一定程度上改善患者的血脂水平。患者除了需要注意飲食之外，也應該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規律，保持一個平穩樂觀的情緒等。
  語音時長 01:25”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-03-03 16171次

• 高血脂能吃堅果嗎
  病情分析：高血脂的患者可以少量的進食一些堅果，比如說核桃之類的。堅果含的營養價值也是比較高的，在日常生活中有很多的堅果，比如說松子，核桃，板栗，瓜子之類的。堅果營養豐富而全面。意見建議：高血脂患者在日常生活中需要非常注意，需要低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，根據個人情況進食一些水果，戒煙限酒，作息規律，參加鍛煉，控制好體重，及時到正規醫院的專科進行就診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-09-23 1501次

• 高血脂癥能吃堅果嗎
  病情分析：一般情況下患有高血脂癥的患者是不能吃堅果的。因為堅果中油脂的含量比較大，而患有高血脂癥的患者必須要控制油脂，不能吃高油脂、高熱量的食物。同時要進行藥物的治療。意見建議：建議高血脂的患者，要減輕體內的脂肪，盡量避免脂肪的攝入。加強體育鍛煉，一般通過長期的體育鍛煉以及飲食調整，都可以有效的控制血脂，必要時可配合醫生進行藥物治療。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-02 1404次

• 高血脂吃什么堅果
  一般來說比較有用的堅果是核桃，核桃可以減少人體腸道對于膽固醇的吸收，同時它對于血液中的一些東西或者說物質具有清除的作用，從而減少靜脈動化的發生，幫助血脂降低。患者平時一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下進行調理。多參加戶外運動，戒煙
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 血脂高能吃堅果嗎
  血脂高通常是指高血脂，高血脂一般是不能吃堅果的，一般堅果里面含的油脂量比較高，高血脂的患者食用堅果以后，會對血脂的控制產生不良影響，建議清淡飲食，控制體重。高血脂就是身體當中出現甘油三酯和或膽固醇水平升高，高血脂是比較常見的慢性代謝性疾病，通常與遺傳因素、環境因素、生活方式、飲食結構等有關系，高血脂
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-23 473次