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• 哪些食物會影響鐵的吸收？

  首先含鈣類食品（如豆腐)，與鐵劑能絡合而生成沉淀，故應避免合用?？诜F劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收，應避免同時服用，或盡量少食用隔開食用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 8536次

• 哪些食物會影響鐵的吸收

  首先含鈣類食品（如豆腐)，與鐵劑能絡合而生成沉淀，故應避免合用。口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收，應避免同時服用，或盡量少食用隔開食用。

  

  00:57
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 7606次

• 高熱量的食物有哪些
  高熱量的食物種類是特別多的，首先油脂含量比較高的食物都屬于高熱量的食物，比如肥肉，雞皮，鴨皮，動物的內臟，巧克力，糖類，熱量都是比較高的。再來一些淀粉類的食物熱量也是比較高的，比如米飯，饅頭，面條或者是燒餅。高熱量的食物不適合減肥和健身的人群來進行食用，減肥和健身的人群應該吃一些熱量比較低，但是營養又比較豐富的食物，可以吃一些雞胸肉，牛肉，雞蛋來給身體補充足夠的蛋白質。多吃一些青菜、水果給身體補充一些水分，維生素，礦物質以及纖維素，一般情況下淀粉類的食物，油炸的食品盡量不要吃或者少吃。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:10”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 26926次

• 大米是高熱量的食物嗎
  大米是屬于高熱量的食物的，如果患者想要減肥應該要盡量的少吃面食以及米飯，而且還應該要做到營養均衡，避免消化不良，同時晚上不要熬夜。想要減肥的患者在白天一定要注意適當的運動，因為運動能夠促進身體脂肪的燃燒，還能夠增強體質，提高自身的抵抗力。需要注意的是，患者在減肥期間可以適當的吃一些新鮮的水果，蔬菜補充維生素來增強體質，平時還應該要注意也可以適當的吃一些富含蛋白質的食物，比如說像雞蛋，鵪鶉蛋或者是瘦肉以及魚肉等都是可以的，而且患者在這期間放松心情，不要有太大的壓力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-23 6196次

• 高熱量的食物有哪些
  病情分析：在我們的生活中常見的高熱量的食物有炸薯片、炸薯條、炸油條、炸雞、碳酸飲料、各類糖果、奶油蛋糕等等。意見建議：高熱量的食物會引起人們出現肥胖，所以建議我們在日常的生活中一定不要長期進食上述高熱量的食物，同時要懂得控制好自己的體重，避免因肥胖而引起一系列的疾病，比如糖尿病、血脂代謝紊亂等等。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-23 5604次

• 大米是高熱量的食物嗎
  病情分析：大米并不是高熱量食物，100克米飯的熱量大概在120卡左右。其中米飯中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，脂肪和多種微量元素，礦物質，它具有補脾胃，清肺的功效。意見建議：大米的含水量比較高，熱量相對來說比較低，攝入體內后主要以碳水化合物為主，能夠促進新陳代謝和滿足人體所需要的能量。所以可以不用擔心多吃米飯會胖的問題了。
  賀文奇 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-23 3805次

• 高熱量的食物有哪些
  日常生活中常見的高熱量食物有很多，如豬肝、豬腎、油炸薯條、油炸花生、肥肉、蛋糕、點心等。此外，碳酸飲料、啤酒、白酒等熱量也較高?；颊咂綍r應少吃一些高熱量、高脂肪的食物，以免對我們的健康造成不利影響。此外，還應注意作息，早睡早起，避免長期熬夜，禁止吸煙、飲酒。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-22 0次

• 高熱量食物有哪些
  高熱量食物包括高脂肪食物、高油脂食物、高糖食物。高熱量食物也就是含碳水化合物類比較高的食物，如果平時攝入過多的高熱量食物，但是不進行運動，就有可能會導致患者出現身材肥胖的情況，一般是由于熱量攝入以及消耗無法達到平衡引起的，所以平時的運動量較少，就需要降低高熱量食物的攝入，避免身材肥胖。1、高脂肪食物
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 4297次