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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見的疾病，這個疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善，恢復社會功能，快樂的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰勝疾病的決心，平時要多參加運動。運動可以使我們暫時忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對疾病的恢復是沒有好處的，要盡量多參加集體活動，多與人交流。如果通過生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫生幫助我們診治，一定要按心理科醫生的醫囑，進行治療。因為口服抗抑郁藥物的療程是比較長的，一般都在半年以上，如果應用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫囑堅持用藥，緩慢停藥，以免復發。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 67067次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應該到專科醫院，或者是到綜合醫院的，專業醫生那里進行診治。對于抑郁癥的治療，是長期的耐心的過程，單位、家庭、親友都應該熱情地關懷他、關心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動等等，讓他的心胸開闊，配合醫師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動，有可能他會自殺，所以要加強護理、加強監護，這一點非常重要。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 63583次

• 感覺自己抑郁怎么辦
  首先感覺自己抑郁要做好診斷，診斷工作往往由綜合醫院心理科醫生或者是精神科醫生來進行，抑郁癥的診斷往往包括了詳細的病史采集，精神專科檢查或者是相關量表等輔助的檢查，這樣在綜合全面信息以后進行分析來做出診斷。如果一旦確診為抑郁癥，根據抑郁癥的嚴重程度，如果說屬于輕型的抑郁癥，可以通過心理治療得到有效的改善，如果處于中度或者是重度抑郁癥，這時候我們就需要以藥物治療為主，聯合心理治療，藥物治療主要采用的是，新型的抗抑郁類藥物，以五羥色胺再攝取抑制劑為主。例如說臨床中常用的藥物帕羅西汀，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，西酞普蘭，維拉法新，帕羅西丁等藥物，具體的藥物的用法和用量，由根據臨床醫生的指導用藥，堅持足量足療程，全病程用藥，能夠得到良好的治療。
  語音時長 1:46”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 30823次

• 感覺自己有抑郁癥怎么辦
  首先要堅持鍛煉，特別是早晨時期的鍛煉。抑郁癥患者有行動遲緩，邋遢，懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者的消極負面情緒。把自己關在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現。這首先是所需要改變的地方，必須強迫自己走出去，接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦。但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感就會被外部環境慢慢消融，自信心就會重燃起來。
  語音時長 1:19”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-07 48477次

• 感覺自己抑郁怎么辦
  如果,是由于家庭的重大變故，或者是人際交往的問題，可以針對這些方面來進行治療，比如說多與別人溝通交流，多和朋友出去散心，逛街，聽音樂等，閑來無事的時候可以追劇看看電影，最主要的是要放松心情，并且培養自己的抗壓能力。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-15 2202次

• 感覺自己產后抑郁咋辦
  如果產后感覺自己情緒很不穩定，總想哭泣，感覺很冤屈，對什么事情也沒興趣，沒心思管孩子，要引起重視，及時到醫院就診。輕型的可以做心理治療，讓家人知道你的病情，可以多關注一下自己，多與自己溝通交流，如果嚴重的就用服用抗抑郁藥物治療，同時停止給孩子喂奶，配合心理治療。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-17 2801次

• 感覺自己有抑郁癥怎么辦
  首先要堅持鍛煉，特別是早晨時期的鍛煉。抑郁癥患者有行動遲緩，邋遢，懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者的消極負面情緒。把自己關在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現。這首先是所需要改變的地方，必須強迫自己走出去，接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-30 70次

• 感覺自己得了抑郁癥怎么辦
  感覺自己得了抑郁癥可以通過一般治療、心理疏導、口服藥物等方式治療，有利于病情得到控制。1、一般治療：抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能是精神壓力以及心理壓力過大引起，也有可能是遺傳因素導致，或者是神經內分泌異常的原因。如果感覺自己得了抑郁癥，首先需要保證充足的睡眠，調整心情，多參加一些戶外活動，也可以
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-12-21 0次