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• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36566次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3714次

• 頸椎病是不是不睡枕頭
  頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，出現頸椎病的情況，患者必須要枕枕頭。人體的頸椎是有一定的生理曲度的，患者無論是平躺著還是側躺著都有一個弧度，如果患者不枕枕頭的話，頸部就會懸空，久而久之就會增加頸椎的疲勞，長時間就會導致頸椎病的情況加重，所以患者必須要枕枕頭。選擇枕頭軟硬適中的枕頭，高度最好是在6-8公分，盡量的選擇乳膠枕，黃豆的枕頭，蕎麥皮，綠豆的枕頭來枕著睡眠就可以了。睡眠的時候一定要注意頸部的保暖，千萬不要受到風寒的刺激，不然會使疼痛的情況加重。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-30 2426次

• 頸椎病睡哪種枕頭
  頸椎病的患者在選擇枕頭的時候是有著特殊的要求的，針對枕頭大要求有如下幾點：第一，關于枕芯的材質，建議選用一些植物的種子，或者是或者是，或者是薯條，千萬不要使用一些特別軟的材質，比如絲棉，也不要使用一些非常硬的材質，比如有些病人喜歡在枕頭里面加上書，是其他堅硬的東西這樣都是非常錯誤的。第二，關于枕頭的高度，對于頸椎病的患者要做個體化的定制，要保證患者在仰臥的時候，枕頭的高度有患者一拳那么厚，在這里這個厚度只能是患者在睡上以后，枕頭的厚度而不是在受到壓縮之前的厚度。第三，要求枕頭一定要同時承載患者的頭和頸椎，不要使用那種特別細，特別窄的枕頭。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 2291次

• 頸椎病是不是不睡枕頭
  病情分析：頸椎病的患者并不是不可以睡枕頭的，因為如果患者選擇合適的枕頭，對于患者病情的恢復也是有一定的好處的，而且如果患者長期不睡枕頭的話，那么也有可能會對頸椎造成一定的危害。意見建議：建議頸椎病的患者在日常的生活中應該要適當的進行一些肩頸活動，并且要適當的進行一些體育鍛煉，這樣可以有效的改善過于緊張的肌肉狀態。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-27 801次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  頸椎病也不能不使用枕頭。使用的枕頭不能太高，也不能太軟，因為每個人的頸椎都有一個正常的生理曲度的，如果不使用枕頭的話，有可能會導致生理曲度的消失，甚至出現頸椎反弓。如果感覺到第二天早上醒來比較舒服，這樣的枕頭就是比較合適的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-12 2402次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  患有頸椎病的患者在平時要睡枕頭的，因為當不使用枕頭時，頭部的位置非常低，這將導致許多人的身體處于危險之中，甚至可能導致血液直接流入頭部，導致大腦長期充血。在血管充盈的前提下，它會受到壓迫，因此頸椎病患者需要特別注意，這一點非常重要。照顧頸椎病患者時，大多數人選擇不使用枕頭，但每個人都不知道這可能是頸
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-13 15922次

• 頸椎病是不是不能受涼
  頸椎病是不可以受涼的。受涼以后就會引起肌肉收縮、血管收縮，久而久之就會出現肌肉由于長時間處于收縮狀態，從而會出現肌肉勞損的情況，失去對頸椎的保護就會加重頸椎病的癥狀的，所以對于頸椎病的病人是不可以受涼的。另外對于頸椎病的病人還需要多熱敷，一般熱水袋熱敷就可以了。一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-25 390次