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• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 20571次

• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 49995次

• 老年人失眠如何治療
  老年人失眠第一是不要過多的去計算睡眠的量，因為老年人夜間睡眠時間少，白天往往會打瞌睡，總的睡眠時間其實并不少。第二是注意睡前飲食習慣，睡前不要吃得太飽或者是空腹睡覺，這樣都會影響睡眠，睡前可以喝一杯熱牛奶，吃一點奶制品，有助于提高睡眠，切忌服用咖啡因、酒等刺激性的飲料，也要避免大量的飲水以免夜尿影響睡眠。第三是睡前的放松活動，特別對于老年人睡前打打放松功等都會讓身心放松，身心疲憊感消除，有利于睡眠。第四是提高睡眠效率，上床就要睡著，不要過多的在床上做與睡眠無關的活動，這樣會容易形成不好的條件反射，影響睡眠。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 1932次

• 如何治療老年人失眠
  失眠是最常見的睡眠障礙形式，包括入睡困難、難以維持睡眠、睡眠程度淺、經常夢魘、早醒等。醫學上，失眠可以分為三類：1、短暫性失眠，通常持續幾天。2、短期性失眠，通常持續兩到三周。3、慢性失眠，持續時間約一個月以上。治療失眠首先要明確失眠的原因，是否存在個體的生理因素，如軀體疾病、腦動脈硬化、糖尿病等。是否有心理因素的問題，如心理應激反應、情緒障礙、焦慮癥等。藥物治療也是常用的安全有效的方法，明確失眠的類型及原因，對癥治療失眠問題，可以給予抗焦慮的藥物或抗失眠的藥物進行治療。
  語音時長 1:24”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-12-08 3634次

• 老年性失眠如何治療
  病情分析：一方面可以給患者進行藥物治療，比如可以給患者使用苯二氮?類的藥物進行處理。如果患者表現為入睡困難，也可以使用新型的非苯二氮?類藥物。另一方面要注意患者情緒的調整，讓患者保持放松的心情，不要過于焦慮緊張。意見建議：建議患者白天要適當的參加戶外的有氧運動，通過鍛煉對于改善失眠有一定的幫助作用。在下午盡量的不要喝茶，不要喝咖啡，睡覺之前不要看電視。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-28 801次

• 如何治療老年性失眠
  病情分析：針對老年人的失眠，要注意心理的調節，讓患者消除對失眠的恐懼心理。另外要養成良好的睡眠習慣，比如在睡覺之前不要喝咖啡，在睡覺之前不要喝茶。必要時可以服用藥物治療，比如可以選用新型的非苯二氮?類藥物。意見建議：建議老年患者白天要多從事戶外的有氧運動，要培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力，這是非常的重要的。如果有軀體疾病，比如有心臟病，要積極的進行干預。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-28 601次

• 如何治療失眠
  可以通過調整作息習慣、改善不良飲食習慣、應用藥物等方法治療失眠。1、調整作息習慣：失眠可能與長期不良作息習慣有關，如果患者長時間白天睡覺過多，容易導致晚上出現失眠的情況。建議平時注意調整作息習慣，白天可以適當的進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次

• 如何治療失眠
  失眠通常是心理因素、過多飲用咖啡、睡眠環境差、慢性胃腸炎、高血壓等原因有關，可通過放松身心、改善睡眠環境、口服藥物等方式治療。如果失眠情況長時間無法得到緩解，需及時前往醫院就診，避免延誤病情。1、心理因素：如果長時間處于緊張或焦慮的狀態，會影響交感神經系統，使其過于活躍，引起失眠。平時應保持心情愉悅
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次