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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10409次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 86666次

• 腰肌勞損按摩有效嗎
  腰肌勞損的按摩對腰肌勞損是有用的，按摩療法對腰背部的軟組織勞損是有良好的治療效果，選擇特定的穴位和區(qū)域進行按摩可以舒筋利骨，通絡(luò)止痛，還能增強機體的免疫力功能，促進疾病的恢復(fù)。雙手橫按于腰部，用力左右搖擺，向下壓腰部數(shù)分鐘，然后按壓腎俞大腸俞關(guān)元俞等穴，雙手多指自上而下捏拿脊柱兩側(cè)。
  語音時長 1:38”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-06-28 4012次

• 腰肌勞損可以按摩嗎
  這個答案是肯定的，但是首先要注意按摩的手法以及按摩的輕重，不建議過重，以免造成局部肌肉的水腫，加重疼痛。腰肌勞損可以采用按摩來進行活血理氣，緩解肌肉的痙攣。常用的按摩手法包括揉、點穴等等，患者自己可以用點按的方法，用大拇指按腰部疼痛的地方，同時可以轉(zhuǎn)動腰部。腰肌勞損癥狀重的病人可以采用按摩的治療方法，而且按摩的治療方法效果還是比較好的，主要作用就是活血理氣、散寒，同時能緩解肌肉的痙攣，緩解斑痕等一些方面的作用。除了揉、點穴這些手法之外平時自己做一些按摩，用大拇指按腰部疼痛的地方，然后轉(zhuǎn)動腰部，點按的同時轉(zhuǎn)動腰部，還可用兩側(cè)的大魚際，在腰痛的位置做自我的按摩。
  語音時長 1:37”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-11 7400次

• 按摩治療腰肌勞損嗎
  病情分析：按摩可以治療腰肌勞損。通過按摩可以促進肌膚血液循環(huán)，能夠加快身體新陳代謝速度，還可以消除腰肌勞損所引起炎癥代謝產(chǎn)物，能夠很好緩解疼痛。但是只是起到局部緩解作用，并不能完全治愈。意見建議：按摩后要注意多休息，做好腰部的保暖工作，平時要盡量減少彎腰。如果癥狀沒有緩解，要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-13 803次

• 怎樣按摩腰肌勞損
  病情分析：腰肌勞損的患者按摩可以采取一指禪推法或者是拿法，腰部的按揉法，局部彈撥法，拍法，循經(jīng)滾法等方法來進行按摩的治療，選擇按摩的治療，能夠達到舒筋活血，改善局部組織血液循環(huán)的作用。意見建議：建議腰肌勞損的患者想采取按摩治療，一定要去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)師進行按摩，不建議自我按摩或者是去一些小診所按摩，以免出現(xiàn)不必要的損害。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 701次

• 腰肌勞損可以按摩治療嗎
  腰肌勞損一般可以按摩治療，但是必須在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行。腰肌勞損可能是因長久坐、負(fù)重勞動等導(dǎo)致腰部的肌肉過度的收縮或牽拉，出現(xiàn)局部的無菌性炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的肌肉勞損。患者會感到腰部的肌肉酸痛、發(fā)緊、僵硬等癥狀，嚴(yán)重時會有活動受限的情況。通常可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行按摩來進行治療，按摩可以促進腰部肌肉的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 腰肌勞損怎么按摩
  腰肌勞損可以通過推揉腰部、指壓按摩、拍打按摩、滾揉腰部、拿捏腰部等方法按摩。如果治療期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷治療。1、推揉腰部：患者可采取俯臥位，按摩者站在患者的一側(cè)，用雙手掌根或掌側(cè)推揉腰部肌肉數(shù)次，力度適中，以放松腰部肌肉。2、指壓按摩：按摩者用拇指指腹按壓患者腰
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-22 0次