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• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14755次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 11807次

• 維生素有什么作用
  高血壓吃維生素，經常食用一些維生素，對于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護的作用，還可以增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂。有關研究顯示，每天補充一定量的維生素B，或者是攝入富含維生素B的食物，有助于預防高血壓。之前曾有研究也證明維生素B可以預防心臟病、中風以及血液凝塊.還有孕婦服用維生素B，能夠降低分娩時嬰兒的生理缺陷，所以維生素還是比較適合高血壓，還有一些心腦血管疾病的一些患者食用的。主要含有維生素的食物有小麥的胚芽、豬腿肉、大豆、花生、黑米、雞肝，還有雞蛋、香菇、牛奶、豆類、堅果、菠菜，這些食物中都含有大量的維生素，所以平常可以多吃一些這類的食物。
  語音時長 01:26”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-23 46720次

• 維生素有什么作用
  維生素是維持人體生命的必須有機物質，也是保持人體健康的活性物質，其在體內的含量雖少但是不可或缺。維生素的種類很多，可以分為水溶性的維生素和脂溶性的維生素，是多種輔酶的重要組成成分。人體的很多正常生長活動都需要酶的參與，而酶又需要輔酶的參與，所以維生素是維持人體生長、發育、健康和繁殖等多項機能不可或缺的化合物。如果維生素缺乏，就會造成人體的各種疾病，比如維生素B1不足就會造成心臟病，維生素B2不足就會造成口角炎，維生素A不足會造成夜盲癥，維生素B12不足會造成貧血。
  語音時長 01:14”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-13 10971次

• 維生素有什么作用
  病情分析：維生素有很多種，而且功效也不一樣，但是維生素確實是人體不可或缺，因為維生素可以很好的抵抗病毒，還可以促進身體的發育。維生素A的主要作用是增強視力，B6的作用是讓身體與神經時刻都處于正常的狀態，B12預防貧血，而維生素C則有增強免疫力的功效。意見建議：維生素吃多了，兒童可能會出現厭食，惡心，煩躁，皮膚瘙癢的癥狀，成人可能會出現血壓升高，頭痛，嘔吐，嗜睡或者皮膚大量脫皮的癥狀。患者要及時到醫院檢查，在醫生指導下補充維生素。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-16 2804次

• 吃復合維生素有副作用嗎
  病情分析：正確吃復合維生素沒有副作用，復合維生素含有各種維生素，礦物質和微量元素，參與多種物質代謝，能促進生長發育，維護人體健康，如果過量服用會導致人體內金屬元素增加，可能會出現眩暈，中毒癥狀。意見建議：建議在醫生指導下合理的補充，注意休息，不要過度勞累，均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-03 12210次

• 維生素有哪些
  維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類有機物質，它們在人體內發揮著至關重要的作用。雖然人體對維生素的需求量很小，但一旦缺乏，就會導致各種健康問題。維生素主要分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-20 0次

• 維生素有哪些
  維生素主要分為兩大類，第一類是脂溶性維生素，包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。第二類是水溶性維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12、維生素B13、維生素B15泛酸、葉酸、生物素、維生素C、肌醇。1、脂溶性維生素：維生素A，多存在于魚肝油、動物肝臟、綠色蔬菜
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-12-02 4769次