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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正常現(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7636次

• 舌頭右側(cè)邊緣疼痛怎么回事

  第一、最常見(jiàn)的是口腔潰瘍，在舌頭的邊緣常常可以形成潰瘍，和人的免疫因素、遺傳因素，還有全身系統(tǒng)性疾病、細(xì)菌感染或者是營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)都是有關(guān)的。第二、上火導(dǎo)致的，尤其是肝膽失火會(huì)導(dǎo)致口舌生瘡，患者多同時(shí)伴有怕熱、脾氣暴躁、口苦、便秘等，治療上一般會(huì)選擇清肝瀉火的藥物。第三、維生素缺乏導(dǎo)致，可以吃維生素B族或者維生素C來(lái)治療，另外也可以多吃含維生素B或者是維生素C較多的水果或蔬菜。第四、還可能是舌癌，舌癌的患者多伴有消瘦，可以通過(guò)病理診斷明確診斷，平時(shí)要注意多喝水，多吃些蔬菜、水果，另外禁食辛辣刺激性的食物，禁煙酒，禁止熬夜。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 8626次

• 睡覺(jué)咬到舌頭
  第一，如果您是偶爾一次的睡覺(jué)咬到舌頭，那并沒(méi)有什么要緊，通常這個(gè)創(chuàng)口，它會(huì)在五到七天內(nèi)自然而然的愈合。如果咬到舌頭的創(chuàng)口比較深，甚至出血不止，因?yàn)槲覀兩嗖康难芊浅ＸS富，可以到口腔科讓醫(yī)生幫助您進(jìn)行止血，甚至可以進(jìn)行縫合。第二，如果您是經(jīng)常性的，咬同一部位，我們就要引起重視，有可能是您的體重有所增加，導(dǎo)致那我們的舌體肥大，這種情況下，還是建議您盡快的減肥，以免我們舌體發(fā)生病變。第三，就要考慮是不是我們的腦神經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致我們吞咽困難，經(jīng)常咬到舌頭，如果是這樣的原因，可能咬的部位并不相同，而且每一次咬的力氣都很大，很難以控制，這種時(shí)候，就要引起重視，盡快到神內(nèi)科或者是腦外科去就診，拍攝一個(gè)ct。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張嬌 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-12 30971次

• 晚上睡覺(jué)老是醒
  睡覺(jué)睡不踏實(shí)、睡眠質(zhì)量不好，可以在睡前吃一些大米、核桃、葵花籽，核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用15克效果非常明顯；葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝、改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花籽可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時(shí)間；中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣、安五臟、合百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 2933次

• 睡覺(jué)老是咬到舌頭邊緣是怎么回事
  病情分析：想睡覺(jué)老是咬到舌頭，這種情況在一般的患者身上還是比較少見(jiàn)的，但是如果患者出現(xiàn)了這些情況，那么必須要排除一些疾病，像我們常見(jiàn)的是癲癇導(dǎo)致的口角的抽筋，以及癲癇發(fā)作導(dǎo)致的牙關(guān)疾病，舌咬傷等，所以出現(xiàn)這些情況，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。意見(jiàn)建議：針對(duì)不同的病因，臨床治療的方案是不一樣的，如果是因?yàn)榘d癇導(dǎo)致的這種蛇咬傷，那么必須要進(jìn)行抗癲癇的治療，也有一些患者是因?yàn)樵谒咧写嬖谶@種睡眠行為異常的，那么必須要進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，應(yīng)用一些改善睡眠的藥物。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-13 14006次

• 咬到舌頭看什么科
  病情分析：咬到舌頭可以就診于口腔科，口腔頜面外科或口腔急診科，因?yàn)樯囝^血供比較好，咬到舌頭后會(huì)出血較多，在醫(yī)生檢查后需要清創(chuàng)縫合，關(guān)閉創(chuàng)口并止血。意見(jiàn)建議：建議不要吃飯過(guò)快或吃飯時(shí)不要說(shuō)話，也不要咀嚼過(guò)硬的食物，如脆骨等。縫合術(shù)后不要飲用含酒精的飲料，不要吃辛辣刺激的食物。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-06-26 2003次

• 睡覺(jué)老是咬到舌頭邊緣疼醒
  睡覺(jué)時(shí)咬到舌頭邊緣而疼醒，這一現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括不正確的睡眠姿勢(shì)、口腔健康問(wèn)題以及神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)等。不正確的睡眠姿勢(shì)可能增加咬舌風(fēng)險(xiǎn)。例如，側(cè)臥時(shí)手臂壓迫臉頰或俯臥睡姿，都可能導(dǎo)致頭部和嘴巴位置不當(dāng)，從而在睡夢(mèng)中咬到舌頭。口
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 懷孕了晚上睡覺(jué)老是醒
  大多數(shù)的孕媽媽晚上睡覺(jué)都會(huì)經(jīng)常醒來(lái)，如果沒(méi)有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量，不管是對(duì)孕媽媽還是對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)都會(huì)有一些影響的。一般引起這種原因有三個(gè)：第一個(gè)就是胎動(dòng)，很多人都說(shuō)媽媽睡覺(jué)的時(shí)候胎兒也會(huì)跟著睡覺(jué)其實(shí)不是，因?yàn)樗乃邲](méi)有孕媽媽的時(shí)間長(zhǎng)，所以有的時(shí)候胎動(dòng)，會(huì)影響媽媽的睡眠質(zhì)量。第二，還有一個(gè)就是餓醒的，懷
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 165次