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• 腰困怎么緩解

  按照現代醫學來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結石等，應及時檢查，在醫生的指導下通過藥物或者手術治療。同時避免腰部持續的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫認為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 4550次

• 吃完飯困什么原因

  飯后發困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習慣有關系，有的人從小就養成了中餐后，睡午覺的習慣，這種習慣一旦形成，有時候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會導致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會使大腦相對來說缺血，這樣的話會導致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 83280次

• 總感覺困是怎么回事
  在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣，有損精神，冬天如果經常嗜睡，表示身體陽氣不足和脾虛濕熱，經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影響脾的運化能力，當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足，容易昏沉嗜睡。脾和胃像是孿生兄弟，功能相輔相成，脾的功能就是消化食物，負責運送營養，中醫的脾其實就是西醫所說的胰臟，至于胃負責吸收食物。從中醫觀點，脾胃另一個重要功能就是代謝濕氣，當機體功能差，體質又偏濕熱時，往往無法有效化解濕氣，就會出現身體沉重，精神不振，想睡覺或胸悶的癥狀，濕氣的特質是寒涼沉重，不容易祛除，可以從外在和內在減少濕氣侵擾的如住家環境要避免濕氣過重，少淋雨，不要吃一些偏生冷的食物。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 36226次

• 為什么總放屁
  腸道排氣增多這種情況常見于進食的食物容易產氣，比如說進食了洋蔥，地瓜，豆制品以及牛奶，蘿卜等食物以后就很容易在腸道內產生氣體，所以就會出現排氣增多的情況。另外，如果在進食過程中狼吞虎咽，沒有注意細嚼慢咽，在進食過程中，入比較多的氣體也會出現排氣增多。所以，預防以上這些情況就需要注意要做到少食多餐，不要暴飲暴食，盡量不要吃容易產氣的食物，在吃東西的時候要做到細嚼慢咽，在進食過程中盡量不要講話，以免咽下比較多的氣體。另外還可以口服益生菌制劑或者喝優酸乳，這樣有助于改善胃腸道的細菌平衡。
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  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-11 61660次

• 總困怎么回事
  總困很可能就是因為顱內缺氧缺血引起。臨床上比較常見于睡眠呼吸暫停的患者。這樣的患者一般比較胖，脖子比較粗短。睡覺的時候患者會打呼嚕，然后中間會有一定的停歇。這樣的話，睡眠中就會缺氧，第二天就會覺得困，沒有精神。想整段明確的話，可以做睡眠呼吸監測。另外藥物也會引起伐困，腦供血不足也會引起發困，所以建議就醫，查明原因，對癥治療。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2018-11-22 2803次

• 為什么會困
  對于同房沒有采取避孕措施的女性，平時月經周期規律的情況下，突然出現月經周期推遲，而且還有明顯的困倦、嗜睡等表現，這時常常要考慮是由于懷孕引起的生理性現象，所以需要用早孕試紙或者驗孕棒來進行檢測，同時還可能是由于休息不佳導致困。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-09 3203次

• 孩子總困身體缺什么
  孩子總困身體可能缺乏維生素D或微量元素鈣，也有可能是由于貧血造成的。1、缺乏維生素D或微量元素鈣：如果孩子身體中缺乏維生素D或微量元素，就容易導致孩子在夜間出現睡不踏實，反復哭鬧驚醒的現象，而且在白日里總是表現出無精打采、犯困等，家長可以給孩子補充一些維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片等藥物，在一定程度上可
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-09-23 121次

• 總困是什么原因引起的
  總困是指總是犯困，可能與季節因素、過度勞累、貧血等原因有關，具體情況可以到醫院完善相關檢查，能夠明確具體的病因。1、季節因素：如果在春季或者秋季，由于溫度的變化，體內代謝和分泌物可能也會發生異常，就可能會導致患者總是犯困。2、過度勞累：如果患者長期從事重體力活動，就容易消耗比較多的體力，所以此時也會
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-01-04 102次