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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽(yáng)穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥(niǎo)鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽(tīng)一些安靜而又舒緩的音樂(lè)，慢慢的靜下心來(lái)，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來(lái)緩解頭痛。通過(guò)以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂(lè)松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 195050次

• 治痛經(jīng)的小妙招

  治療痛經(jīng)的小妙招，我們主要是分四步：第一個(gè)妙招當(dāng)然就是靜臥休息了，我們痛經(jīng)的時(shí)候，身體是處于一種痙攣的狀態(tài)，我們通過(guò)靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過(guò)熱敷下腹，喝點(diǎn)姜糖水，然后泡個(gè)熱水腳，進(jìn)行加溫保暖以后，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血暢通。第三步轉(zhuǎn)移放松，我們當(dāng)然可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來(lái)轉(zhuǎn)移痛經(jīng)，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經(jīng)很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會(huì)非常的明顯，可以起到保護(hù)的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個(gè)妙招，當(dāng)然有一些調(diào)經(jīng)的避孕藥，也可以起到預(yù)防的作用，這些藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 74437次

• 皮膚過(guò)敏治療小妙招
  皮膚過(guò)敏原因非常廣泛，可能在日常生活中，呼吸的空氣中，都可能會(huì)遇到過(guò)敏的東西，尤其是在春夏交替的季節(jié)，在春天有些塵螨或者是一些空氣當(dāng)中的花粉，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種過(guò)敏的反應(yīng)，像面部，呼吸道或者是蕁麻疹等等。對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的患者，在這種季節(jié)避免灰塵大的地方，另外床上的用品以及布藝的沙發(fā)，以及空調(diào)格需要及時(shí)清理，如果到戶外花草多的地方，盡量避免或者是佩戴口罩，在日常生活中一旦出現(xiàn)了過(guò)敏，可以口服抗過(guò)敏的藥物，同時(shí)積極的尋找過(guò)敏的原因，如果局部水腫得比較明顯，在用藥的同時(shí)配用冷的綠茶水濕敷，消腫止癢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王翠彥 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-06-14 21468次

• 懷孕保養(yǎng)皮膚小妙招
  懷孕期間的體質(zhì)跟之前會(huì)有所不同，因此體內(nèi)激素水平和代謝也會(huì)發(fā)生異常，就會(huì)出現(xiàn)皮膚差等情況。懷孕期間的護(hù)膚小妙招有很多，首先是生活上要注意飲食健康，多吃新鮮的蔬菜水果，保證維生素、蛋白質(zhì)的攝入，辛辣的食物不要吃。作息規(guī)律，保證充足的睡眠，精神放松。另外可以用冷水或溫水洗臉，清潔是基礎(chǔ)，預(yù)防缺水是主要工作。選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗臉后可用毛巾輕壓臉龐，將水吸干。懷孕期間皮膚會(huì)比孕前敏感，因此最好選用孕婦專用護(hù)膚品，如選擇一些純天然、不含色素、不含化學(xué)物品的潔面品，出去時(shí)要防曬，合理的護(hù)膚。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  況雪靜 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-10-21 3226次

• 姜片退燒的小妙招
  姜片退燒有兩個(gè)小妙招 1.取生姜一塊，洗凈，切成小塊；把生姜放入蒜臼子。把生姜搗成糊狀。把生姜糊敷在手腕的高骨處，手腕處那個(gè)突起的骨頭上，用醫(yī)用紗布固定。大約10分鐘，再量體溫，就發(fā)現(xiàn)體溫已經(jīng)開(kāi)始下降，半小時(shí)后，就能降到正常水平。 2.準(zhǔn)備香菜、蘿卜、生姜、冰糖。香菜洗凈，去葉子留根莖，取3根。生姜洗凈，切片，取2片。白蘿卜洗凈，切片，取2片。香菜、生姜片、白蘿卜片，放入鍋中，加冰糖，適量水煮15分鐘即可。煮好之后，放置至溫度適中就可以給孩子喝了。也有很好的退燒作用。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-18 10206次

• 緩解感冒的小妙招
  1.感冒酸堿療法：準(zhǔn)備適量食醋或者蘇打。首先用涼開(kāi)水調(diào)稀的5%的食醋溶液或者6%的蘇打溶液備用，每次取其中一種往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小時(shí)1次，但是一定要提注意兩者不能同時(shí)使用。 2.蘿卜生姜汁；準(zhǔn)備1個(gè)蘿卜、適量生姜、少量白糖；把蘿卜切塊壓出半茶杯汁，搗碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入蘿卜中，加少許的白糖，攪拌均勻后沖入開(kāi)水即可飲用，一天三次，連服兩天。 3.紅糖姜茶；準(zhǔn)備紅糖、適量生姜、紅茶。把新鮮生姜塊去皮、切成絲，在泡一杯紅茶，把切好的姜絲放進(jìn)紅茶中，等稍溫后即可飲用，對(duì)輕微感冒有不錯(cuò)的效果。 4.蒜蔥姜治感冒鼻塞；準(zhǔn)備適量蒜瓣、蒜白、鮮生姜。首先把以上食物洗凈并且晾干，搗成糊狀，加入250克的水，放進(jìn)鍋中煎煮。煎好后將成品按2：3的比例，分成2份，一日二次溫服；第一次溫服3/5的一份，服后注意保暖，時(shí)隔5、6個(gè)小時(shí)后再溫服剩下的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 6904次

• 治療魚鱗皮膚的小妙招
  魚鱗皮膚，又稱魚鱗病，是一種常見(jiàn)的遺傳性皮膚病，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀。針對(duì)這一病癥，有多種有效的治療方法。1、日常護(hù)理保持皮膚濕潤(rùn)是治療魚鱗病的基礎(chǔ)。患者應(yīng)避免過(guò)度清潔，選擇溫和、滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 春季皮膚過(guò)敏治療小妙招
  春季，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，卻也是皮膚過(guò)敏高發(fā)的時(shí)期。面對(duì)春季皮膚過(guò)敏，我們可以采取哪些小妙招來(lái)應(yīng)對(duì)呢？以下是一些建議供您參考。合理選用藥物是緩解過(guò)敏癥狀的關(guān)鍵。當(dāng)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺類藥物，如馬來(lái)酸氯苯那敏片或氯雷他定片等，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-21 0次