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• 女人喝什么可以美容養顏

  女人喝補氣養血的中成藥或中藥代茶飲可以美容養顏，因為氣血可以從面色、皮膚、毛發等方面反映出來，氣血充足則新陳代謝暢通，皮膚飽滿有光澤，毛發光亮潤澤，雙目明亮有神。反之，氣血不足不能上榮于面，則容易導致臉色不好，長斑長痘。所以想要美容養顏就要從補氣血開始。“氣血枯則生命敗”足以說明氣血對女性的重要性。中醫認為氣血是構成人體的基本物質，中藥中常用來補氣血的藥材有黃芪、人參等，但是單一藥材很難起到氣血雙補的作用，所以臨床上治療氣血虛時，經常使用多味補氣血的藥物相互配伍，比如可以服用云南白藥氣血康口服液等等，該藥萃取鮮三七、黃芪、人參、粉葛四味珍貴中藥材，可以氣血雙補，植物補益不含膽固醇和飽和脂肪酸，可以降血脂、抗氧化，起到美容養顏的效果，使皮膚恢復紅潤，做事情有精氣神，不再昏昏沉沉。需要注意服藥期間不宜喝茶，吃蘿卜，以免降低藥效。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-13 55750次

• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有這種排便的作用，我們剛才說過了，富含水的食物，可以讓稍微硬化的大便有所軟化，這樣方便它的一個排便，同時富含纖維素的食物，也能夠增大，這個大便的體積和容積，促進大便的一個排出，另外還有一些食物，具有這種天然的通便作用，比如說我們非常常用的馬齒莧，蒲公英，都有很好的一個通便作用，另外有一些藥物，具有非常強的通便作用，比如說我們通常用的大黃，芒硝，番瀉葉，蘆薈，都有非常強的刺激性通便作用，這些藥物，或者是它們所做成的食物，具有很強的這個通便的作用，另外根據不同的體質，有些特殊的食物，對于一些特殊的人，可能具有單獨的通便作用，比如說有些脾胃相對虛弱的患者，它食用較冷的一些食物，它就可能會產生通便的效果，有的患者食用比較辛辣的食物，可以產生通便的效果，有的患者食用，類似鮮牛奶這樣的食物，也可以產生通便的效果，這個跟體質有一定的相關性，因此就有因人而異的這樣一個特點，所以說便秘患者的飲食，實際上是不一而足的，要根據自己身體的特點，和醫生的推薦，去選擇合適的食物。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 160554次

• 腎炎吃什么雜糧
  雜糧是指在水稻、小麥、玉米、大豆、薯類，五大作物以外的糧豆作物。通常雜糧包括高粱、蕎麥、燕麥、大麥、小豆、缸豆、扁豆、黑豆、綠豆和紅豆。雜糧中含有豐富的膳食纖維，經常吃雜糧可以促進腸道蠕動，有利于預防便秘和減肥。當然，雜糧中也含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于降低血脂，軟化血管，對心血管疾病有很好的預防作用。當然，腎炎患者吃什么雜糧為好，也是要根據腎炎患者病情而定，通常來說，慢性腎炎患者，如果腎功能正常的情況下，在飲食方面與正常人相似，沒有多大的限制，主要是進食一些新鮮的蔬菜與瓜果，清淡飲食為主，搭配粗糧、雜糧。但是，腎炎患者一旦合并有腎功能不全，應當嚴格限制蛋白質的攝入，主要蛋白質的來源是瘦肉、魚、雞蛋、牛奶和蛋類，而對于雜糧中蛋白質含量豐富的一些食物，應該受到一定的限制。
  語音時長 01:55”
  李六生 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-05-22 2526次

• 高血壓吃什么雜糧
  高血壓患者平時的飲食原則就是以清淡飲食為主，可以多吃蔬菜，水果以及豆類，豆制品，奶制品，五谷雜糧也是比較適合高血壓患者的，比如有小麥，蕎麥，玉米，燕麥這些雜糧都比較適合高血壓患者，能夠抑制血管收縮，降低血脂，而且對防止動脈硬化也有很好的效果。經常吃這些五谷雜糧，它對于身體內膽固醇的代謝，是能夠起到很好作用的，而且都含有比較多的維生素，無機鹽，纖維素，比較有利于心腦血管的防護。高血壓患者除了吃這些雜糧，應該盡量的保持飲食的清淡，因為一些肥肉，動物的脂肪以及一些油炸性食品會導致病情的加重，所以說，對于這些食物最好不要吃，平常對于一些不良習慣要做出改變，吸煙，喝酒，運動少，這些不良生活習慣都要加以改變，這樣才能夠控制住病情的發展。
  語音時長 01:32”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-18 3807次

• 經期吃什么最排毒養顏
  病情分析：女性在月經期，可以吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素c都可以起到排毒養顏的作用，例如桔子、檸檬、大白菜等。同時要多喝水，促進胃腸蠕動。促進宿便排除，也能起到排毒養顏的作用。意見建議：月經期要注意保暖，不能著涼，禁止性生活，不能洗坐浴。以免影響月經周期感染婦科炎癥。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-30 8202次

• 女人常吃什么可以養顏好氣色
  病情分析：引起女人氣色差的原因有很多，如內分泌紊亂，肝臟和腸道問題，遺傳等。意見建議：患者首先要調整飲食，少吃胡蘿卜，香菜，芹菜等感光食物，可以多吃一些養顏的食物，如豆腐，番茄，香蕉，葡萄，醋，紅酒，燕麥，蓮藕，銀耳紅棗湯，當歸紅棗排骨湯等食物。平時要保持皮膚清潔，注意防曬，出門要穿長袖衣服。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-01 2403次

• 女人吃什么最補子宮
  子宮作為女性重要的生殖器官，其健康狀況直接關系到女性的生育能力和整體健康。那么，女人吃什么最補子宮呢？總體而言，富含維生素、礦物質及優質蛋白的食物是子宮保養的首選。白蘿卜因其高水分含量、豐富的維生素C和礦物質而被譽為“地下小人參”。這些營養
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次

• 女人吃什么東西最補血
  對于女性而言，補血是維持健康美麗的重要一環。在眾多食物和藥物中，紫葡萄、動物性食物及一些中藥被證實為補血效果顯著的選擇。1、紫葡萄、桑葚等水果不僅富含鐵元素，還含有豐富的維生素C，能有效促進鐵的吸收，是女性補血的優質食物。同時，豬肝、牛肉等
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次