問吃什么防止脫發

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• 吃什么防止中風

  中風它就是腦血管意外，它分為出血性的，和缺血性的兩大類，無論是哪種，一般都和我們的三高癥，也就是高血壓高血脂，以及糖尿病等有關系。因此我們吃什么呢，就是能夠預防這三類的，我們就對預防中風有一定作用，比如像我們一般來講的，像高血壓、高血脂，還有糖尿病，我們肯定是飲食上有一些控制，像低鈉，還有像低糖的，低脂的飲食，我們一定要注意。另外就是有些食物，可能對我們促進循環，有一定的好處，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要堅持治療，另外要戒煙限酒。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 7202次

• 孕婦吃什么防止便秘

  孕婦便秘防治的基礎就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。但是我們可以在醫生或藥師的指導下服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料。可以通過修復腸道形態，恢復腸道功能來促進自然排便。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無毒無害，不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。還可以促進鈣、鎂、鐵的吸收，促進維生素B、葉酸的合成。以及調節免疫平衡，保護母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫囑服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1408次

• 吃什么防止脫發
  脫發的發病原因是比較多的，我們常見的就是脂溢性脫發，又稱雄激素源性脫發，還有就是婦女在生產完之后，產期的脫發，患者平時應該避免吃一些過油、過膩、過甜的食物，可以多吃蔬菜水果，補充維生素，身體達到一個營養的平衡。然后可以口服一些胱氨酸、谷維素、維生素b6等來進行調理治療，平時少吃一些辛辣刺激的食物，一定要注意休息保證睡眠，提高自身的免疫力，如果有雄性脫發也可以外用米諾地爾搽劑。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-09-15 8094次

• 怎樣防止脫發
  脫發原因有很多種，一年四季中秋季脫發最為嚴重，故應采取如下措施才能防止或者減少脫發。一、首先要注意補充營養多吃一些含鈣、鐵、鋅等礦物質和維生素及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞肉、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝殼，富含維生素的菠菜、竹筍、香蕉、豬肝都對保護頭發延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發的正常生長。二、經常壓抑是脫發的重要原因：經常壓抑，壓抑狀態不穩定焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，進入秋季后每天都應該保證有充足的睡眠。睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利于頭發的養護。三、保持頭發的清潔，選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太冷或太熱，間隔最好是二到五天。四、經常按摩頭皮，每日睡覺前和次日起床后將雙手十指插入發內，從前額到后腦揉搓頭皮，每次2-4分鐘。五、戒煙忌酒：吸煙會使頭皮毛細血管收縮從而影響頭發的發育生長，喝酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 21473次

• 什么防止脫發
  病情分析：防止脫發，首先應該保持良好的生活習慣，不要熬夜，多運動，保持心情愉快，保證充足的睡眠和休息。其次可以多吃含有蛋白質和維生素高的食物，比如魚類，肉類，黑芝麻，黑豆，黑米等，還應該多吃新鮮的蔬菜水果，補充必要的維生素，礦物質等，這些食物都可以促進頭發的新陳代謝，起到防止脫發的作用。再就是可以使用一些藥物進行防護，比如平時可以使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。意見建議：如果對于脫發嚴重的患者，日常的防護起不到作用的情況下，可以去醫院檢查確診明確原因，在醫生的指導下使用藥物治療的。
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-18 801次

• 吃什么防止掉發脫發
  病情分析：目前沒有口服藥物可以防止掉發脫發，想要防止掉發脫發可以使用巧然堂防脫育發液，可以起到養發護發的作用，不僅可以防止掉發脫發，同時對于頭發的生長也可以起到促進作用。日常生活當中可以適當的吃一些黑豆，黑木耳等食物，有助于防止掉發脫發。意見建議：在日常生活當中患者一定要養成良好的生活習慣，不要熬夜，同時要注意個人衛生，勤洗頭使用安全的洗發產品，同時也需要注意膳食均衡，避免過度節食，以免導致營養不良出現脫發。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-19 902次

• 吃什么可以防止脫發幫助增發
  補充富含蛋白質，維生素E和碘的食物可以有效的防止脫發發生，幫助增發，也可以配合口服藥物以及洗劑，如養血生發膠囊、二硫化硒洗劑等。
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-23 831次

• 吃什么可以防止脫發幫助增發
  補充富含蛋白質，維生素E和碘的食物可以有效的防止脫發發生，幫助增發。1、補充蛋白質的食物：魚類、家禽、瘦豬肉、牛奶及乳制品中均含有豐富的動物性蛋白質，而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白質。2、補充維生素E的食物：因為維生素E可抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-13 2109次